Bienestar digital para jóvenes

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Uso sano de internet y redes

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Dylan Q

Colombia

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este test esta basado en las diapositivas que pudimos ver con anterioridad, consta de 10 preguntas las cuales tienen alternativas para poder resolverlas.

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Bienestar digital para jóvenes


Bienestar digital para jóvenesVersión en línea Uso sano de internet y redes por Dylan Q 1 ¿Cuál es una señal de uso excesivo de internet? a Pérdida de interés en actividades offline b Sueño estable c Mayor rendimiento académico d Menor tiempo en redes sociales durante el día 2 ¿Qué práctica ayuda a mantener límites saludables? a Establecer horarios de uso y descansar la vista b Usar solo el móvil en la madrugada c Multacargar notificaciones d Consultar redes cada 5 minutos 3 ¿Qué hábito favorece la privacidad en redes? a Publicar información sensible b Aceptar todas las solicitudes de amistad c Revisar configuración de privacidad y compartir menos datos d Configurar la cuenta como pública siempre 4 ¿Qué indica una conversación en línea segura? a Publicar capturas sin consentimiento b Compartir datos de terceros sin permiso c Responder rápido sin leer d Mantener tono respetuoso y evitar ataques personales 5 ¿Cómo puede afectar el sueño el uso de pantallas antes de dormir? a Aumenta la satisfacción al despertar b Mejora la memoria a corto plazo c Acelera el sueño profundo d Dificulta conciliar el sueño y reduce calidad 6 ¿Qué hacer ante desinformación online? a Verificar con fuentes fiables antes de compartir b Confiar solo en lo más reciente c Compartir para provocar debates d Ignorar y seguir navegando 7 ¿Qué acción promueve un uso saludable de las redes? a Usar siempre el modo notificaciones activo b Desconectar un rato cada día c Publicar cada hora d Comparar constantemente con otros 8 ¿Qué señal indica ciberacoso hacia alguien? a Comentarios humillantes repetidos b Solicitudes de amistad moderadas c Mensajes útiles y respetuosos d Conteo de seguidores creciente 9 ¿Cómo proteger tu información personal? a Publicar ubicación exacta en público b No compartir datos como casa, teléfono o contraseñas c Usar la misma contraseña en todo d Responder a mensajes extraños con datos 10 ¿Qué beneficio tiene el consumo consciente de redes sociales? a Reducción de habilidades sociales b Aislamiento social definitivo c Mejor manejo de emociones y autoestima d Dependencia sin efectos Explicación 1 Si prefieres la pantalla a todo lo demás, podría ser signo de dependencia. 2 Horarios fijos y pausas reducen fatiga y ansiedad. 3 Controlar quién ve tu información protege tu seguridad. 4 El respeto previene el ciberacoso y reduce conflictos. 5 La luz azul puede interferir con el ritmo circadiano. 6 La verificación reduce propagación de noticias falsas. 7 Desconectar ayuda a recargar mente y cuerpo. 8 Revisar y reportar conductas abusivas protege a todos. 9 Datos personales deben permanecer privados para tu seguridad. 10 Interacciones saludables fortalecen bienestar emocional.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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por Dylan Q

¿Cuál es una señal de uso excesivo de internet?

¿Qué práctica ayuda a mantener límites saludables?

¿Qué hábito favorece la privacidad en redes?

¿Qué indica una conversación en línea segura?

¿Cómo puede afectar el sueño el uso de pantallas antes de dormir?

¿Qué hacer ante desinformación online?

¿Qué acción promueve un uso saludable de las redes?

¿Qué señal indica ciberacoso hacia alguien?

¿Cómo proteger tu información personal?

¿Qué beneficio tiene el consumo consciente de redes sociales?

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