Educación física: Verdades y dudas

Sí o No

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Ejercicios, salud y técnica

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Ediannys Melendez

Venezuela

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Educación física: Verdades y dudasVersión en línea Ejercicios, salud y técnica por Ediannys Melendez 1 Se puede realizar actividad física intensa sin hidratación en climas fríos. Sí No 2 Una sesión de educación física debe incluir un enfriamiento para disminuir la excitación corporal. Sí No 3 Hidratarse regularmente es importante antes, durante y después de la actividad física. Sí No 4 La educación física fomenta hábitos de vida saludable y la coordinación motora. Sí No 5 Los estiramientos deben hacerse siempre con el músculo frío antes de calentar. Sí No 6 El calentamiento prepara el cuerpo para el ejercicio aumentando la temperatura y la elasticidad. Sí No 7 El objetivo principal del calentamiento es agotarse para terminar la sesión rápido. Sí No 8 La música alta durante el entrenamiento no afecta la percepción del esfuerzo. Sí No 9 Realizar ejercicios aeróbicos ayuda a mejorar la resistencia cardiovascular. Sí No 10 El cardio solo sirve para perder peso y no mejora la salud. Sí No

Educación física: Verdades y dudasVersión en línea

Ejercicios, salud y técnica

por Ediannys Melendez

Se puede realizar actividad física intensa sin hidratación en climas fríos.

Sí

Una sesión de educación física debe incluir un enfriamiento para disminuir la excitación corporal.

Sí

Hidratarse regularmente es importante antes, durante y después de la actividad física.

Sí

La educación física fomenta hábitos de vida saludable y la coordinación motora.

Sí

Los estiramientos deben hacerse siempre con el músculo frío antes de calentar.

Sí

El calentamiento prepara el cuerpo para el ejercicio aumentando la temperatura y la elasticidad.

Sí

El objetivo principal del calentamiento es agotarse para terminar la sesión rápido.

Sí

La música alta durante el entrenamiento no afecta la percepción del esfuerzo.

Sí

Realizar ejercicios aeróbicos ayuda a mejorar la resistencia cardiovascular.

Sí

El cardio solo sirve para perder peso y no mejora la salud.

Sí

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por Ediannys Melendez

Se puede realizar actividad física intensa sin hidratación en climas fríos.

Una sesión de educación física debe incluir un enfriamiento para disminuir la excitación corporal.

Hidratarse regularmente es importante antes, durante y después de la actividad física.

La educación física fomenta hábitos de vida saludable y la coordinación motora.

Los estiramientos deben hacerse siempre con el músculo frío antes de calentar.

El calentamiento prepara el cuerpo para el ejercicio aumentando la temperatura y la elasticidad.

El objetivo principal del calentamiento es agotarse para terminar la sesión rápido.

La música alta durante el entrenamiento no afecta la percepción del esfuerzo.

Realizar ejercicios aeróbicos ayuda a mejorar la resistencia cardiovascular.

El cardio solo sirve para perder peso y no mejora la salud.

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	Anónimo	%
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