Vamos Conversar sobre Alimentação Saudável!

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Compreender a importância de uma alimentação equilibrada e identificar hábitos saudáveis.

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Rui Pedro

Portugal

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Vamos Conversar sobre Alimentação Saudável!Versión en línea Compreender a importância de uma alimentação equilibrada e identificar hábitos saudáveis. por Rui Pedro Joana Olá, Miguel! O que trouxeste para o lanche? Bruno Trouxe uma maçã, um iogurte e uma garrafa de água. E tu? Joana Trouxe bolachas e um refrigerante. Bruno Sabias que é importante comer frutas e beber água todos os dias? Joana Sim? Porquê? Bruno Porque os alimentos saudáveis dão energia, ajudam-nos a crescer e a ficar fortes. Joana E os doces? Podemos comer? Bruno Podemos, mas só de vez em quando. Não devemos comer muitos doces nem beber muitos refrigerantes. Joana Então, quais são os alimentos mais importantes? Bruno Frutas, legumes, leite e derivados, peixe, carne, ovos, cereais e muita água. Joana Vou tentar fazer escolhas mais saudáveis!

Vamos Conversar sobre Alimentação Saudável!Versión en línea

Compreender a importância de uma alimentação equilibrada e identificar hábitos saudáveis.

por Rui Pedro

Joana

Olá, Miguel! O que trouxeste para o lanche?

Bruno

Trouxe uma maçã, um iogurte e uma garrafa de água. E tu?

Joana

Trouxe bolachas e um refrigerante.

Bruno

Sabias que é importante comer frutas e beber água todos os dias?

Joana

Sim? Porquê?

Bruno

Porque os alimentos saudáveis dão energia, ajudam-nos a crescer e a ficar fortes.

Joana

E os doces? Podemos comer?

Bruno

Podemos, mas só de vez em quando. Não devemos comer muitos doces nem beber muitos refrigerantes.

Joana

Então, quais são os alimentos mais importantes?

Bruno

Frutas, legumes, leite e derivados, peixe, carne, ovos, cereais e muita água.

Joana

Vou tentar fazer escolhas mais saudáveis!

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