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Quiz: Educación Física

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Sobre esta actividad

Verdadero o falso sobre educación física

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Quiz: Educación Física
 

Quiz: Educación FísicaVersión en línea

Verdadero o falso sobre educación física

por Jonatan Elizalde
1

El entrenamiento de fuerza no ayuda a aumentar la masa muscular.

2

Es importante hidratarse antes, durante y después de la actividad física.

3

El estiramiento al final de la clase favorece la recuperación muscular.

4

Un calentamiento adecuado prepara músculos y reduce lesiones.

5

La educación física mejora la resistencia aeróbica.

6

La educación física solo se practica al aire libre.

7

La flexibilidad no mejora con estiramientos regulares.

8

El calentamiento no es necesario si ya está en forma.

9

La coordinación y el equilibrio se fortalecen con ejercicios específicos.

10

No es necesario monitorear la frecuencia cardíaca durante ejercicios intensos.

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