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Manejo del Estrés: Conceptos Clave

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Manejo del Estrés: Conceptos Clave

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Sobre esta actividad

Terminos para reducir la tensión

Creada por

psicologo innovagest
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Colombia

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Manejo del Estrés: Conceptos Clave
 

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Manejo del Estrés: Conceptos ClaveVersión en línea

Terminos para reducir la tensión

por psicologo innovagest
1

acción de inhalar y exhalar aire para oxigenar el cuerpo

2

práctica de concentrar la mente para disminuir tensión y claridad mental

3

actividad física realizada para liberar tensiones y fortalecer el cuerpo

4

periodo de pausa para recuperar energías

5

estado de reposo en el que se recuperan funciones del cuerpo y mente

6

proceso de disminuir tensión muscular y mental

7

conjunto de hábitos diarios organizados para reducir estrés

8

atención consciente a las necesidades propias para bienestar

6
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