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SEGURIDAD BAJO EL SOL

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Consejos para protegerse del sol

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México

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SEGURIDAD BAJO EL SOL
 

SEGURIDAD BAJO EL SOLVersión en línea

Consejos para protegerse del sol

por Joel Leon
1

Buscar sombra entre las 10 y las 16 horas.

2

Hidratarse adecuadamente bebiendo agua regularmente.

3

Tomar agua frecuentemente ayuda a prevenir la deshidratación.

4

Las gafas de sol no protegen los ojos de los rayos UV (UVA/UVB).

5

El agotamiento por calor puede causar mareos, dolor de cabeza y fatiga.

6

Llevar ropa amplia y de colores claros para protegerse.

7

El uso de sombrero o casco con protección ayuda a reducir la exposición al sol.

8

La sombra no reduce la intensidad de la radiación solar.

9

El protector solar solo se aplica una vez al día, sin importar la exposición.

10

Usar protector solar de amplio espectro al salir bajo el sol.

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