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Ruleta de Palabras
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Rosco de la ansiedad

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Rosco de la ansiedad

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Sobre esta actividad

Queremos conocer qué sabemos sobre la ansiedad, las emociones y también aprender algunos conceptos nuevos entre todos.

Creada por

Lucia
Lucia
España

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Rosco de la ansiedad
 

Rosco de la ansiedadVersión en línea

Queremos conocer qué sabemos sobre la ansiedad, las emociones y también aprender algunos conceptos nuevos entre todos.

por Lucia
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
R
S
T
U
V
Z

Empieza por A

Emoción que aparece cuando percibimos una amenaza o peligro

Empieza por B

Estado físico y emocional en el que una persona se siente cómoda, tranquila y satisfecha consigo misma

Empieza por C

Hormona que aumenta cuando estamos sometidos a estrés durante mucho tiempo

Empieza por D

Sensación de nerviosismo o malestar emocional que nos dificulta afrontar una situación

Empieza por E

Respuesta del organismo ante situaciones que percibimos como exigentes o amenazantes

Empieza por F

Sensación frecuente en la ansiedad de no poder respirar adecuadamente

Contiene la G

Acción de ir afrontando poco a poco aquello que nos genera miedo o ansiedad

Empieza por H

Estado de alerta excesiva en el que estamos pendientes de posibles peligros

Empieza por I

Pensamiento o imagen que aparece en la mente sin querer y resulta molesto

Empieza por J

Acción de valorar a una persona o situación sin tener toda la información

Empieza por L

Una de las respuestas automáticas del organismo ante una amenaza

Empieza por M

Técnica que consiste en prestar atención al momento presente sin juzgarlo

Empieza por N

Sensación desagradable en el estómago que puede aparecer cuando estamos nerviosos

Empieza por O

Pensamientos repetitivos que generan preocupación y malestar

Empieza por P

Dar muchas vueltas a un problema sin llegar a una solución

Empieza por R

Conjunto de técnicas destinadas a disminuir la tensión física y mental

Empieza por S

Respuesta física frecuente en la ansiedad que provoca humedad en la piel

Empieza por T

Aumento de la frecuencia de los latidos del corazón

Contiene la U

Capacidad de una persona para recuperarse después de atravesar situaciones dificiles

Contiene la V

Conducta que consiste en evitar situaciones que generan miedo o ansiedad

Empieza por Z

Estado de calma y equilibrio mental asociado a la meditación

 
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