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Buenos hábitos y ejercicio

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Jugadas 1 %Acierto 90 Tiempo medio 01:19
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Sobre esta actividad

Quiz sobre hábitos saludables y actividad física

Creada por

GABRIELA LIZZET JIMENEZ LOPEZ
GABRIELA LIZZET JIMENEZ LOPEZ
México

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Buenos hábitos y ejercicioVersión en línea

Quiz sobre hábitos saludables y actividad física

por GABRIELA LIZZET JIMENEZ LOPEZ
1

¿Cuál es un buen hábito para la salud física?

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2

¿Cuánto tiempo de actividad física moderada se recomienda por semana?

Escoge una o varias respuestas

3

¿Qué beneficio tiene beber agua durante el día?

Escoge una o varias respuestas

4

¿Qué hacer para evitar pasar mucho tiempo frente a pantallas?

Escoge una o varias respuestas

5

¿Qué porcentaje de frutas y verduras se recomienda en la dieta?

Escoge una o varias respuestas

6

¿Qué hábito ayuda a la recuperación muscular después del ejercicio?

Escoge una o varias respuestas

7

¿Por qué es importante un horario regular de sueño?

Escoge una o varias respuestas

8

¿Qué implica un desayuno equilibrado?

Escoge una o varias respuestas

9

¿Qué acción diaria favorece la salud cardiovascular?

Escoge una o varias respuestas

10

Qué se debe hacer ante señales de fatiga durante ejercicio?

Escoge una o varias respuestas
 
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