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El misterio del plato equilibrado

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El misterio del plato equilibrado

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Sobre esta actividad

Descubre cómo comer balanceadamente

Creada por

Saidy Guerrero
Saidy Guerrero
Panamá

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El misterio del plato equilibrado
 

El misterio del plato equilibradoVersión en línea

Descubre cómo comer balanceadamente

por Saidy Guerrero
1

Soy lo que debes llenar en cada comida para crecer con fuerza: mi imagen suele mostrar colores y una mezcla de verduras, frutas, proteínas y cereales. Si me completas bien, te da energía para jugar y aprender. ¿Qué soy?

Pistas

3) Imagina un plato dividido en secciones donde cada grupo tiene su porción adecuada para tu tamaño.

2) También es importante beber agua y evitar azúcares añadidos en exceso.

1) Piensa en los cuatro grupos habituales: verduras, frutas, proteínas y cereales (o granos).

 
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