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Sobre esta actividad

PALABRAS CLAVES EN LA REGULACIÓN EMOCIONAL

Creada por

Guadalupe Sánchez
Guadalupe Sánchez
México

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Regulación EmocionalVersión en línea

PALABRAS CLAVES EN LA REGULACIÓN EMOCIONAL

por Guadalupe Sánchez
1

CAPACIDAD DE RECONOCER, COMPRENDER Y MANEJAR LAS EMOCIONES

2

EMOCIÓN PLACENTERA, CARACTERIZADA POR BIENESTAR, SATISFACCIÓN Y GOZO.

3

ESTADO DE ÁNIMO CARACTERIZADO POR PESIMISMO, DESILUSIÓN Y TENDENCIA AL LLANTO.

4

CAPACIDAD DE ENTENDER Y COMPARTIR SENTIMIENTOS DE OTROS.

5

ACCIÓN DE INHALAR Y EXHALAR PARA CALMAR Y REGULAR EL ESTADO EMOCIONAL.

6

CAPACIDAD DE RECUPERARSE ANTE SITUACIONES ADVERSAS Y MANTENER EQUILIBRIO EMOCIONAL

7

SENSACIÓN DE ANGUSTIA CAUSADA POR LA PRESENCIA DE UN PELIGRO REAL O IMAGINARIO.

8

RESPUESTA DE IRRITABILIDAD, RABIA O INDIGNACIÓN.

9

RECHAZO O REPUGNACIÓN HACIA ALGO QUE NOS PRODUCE ASCO.

10

EMOCIÓN COMPLEJA Y MORAL QUE SURGUE ANTE LA EVALUACIÓN NEGATIVA DE UNO MISMO FRENTE A LOS DEMÁS.

10
3
9
6
7
5
2
8
4
 
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