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Reto: Cuidar la mente

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Reto: Cuidar la mente

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Sobre esta actividad

Encuentra una clave para el bienestar emocional

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Berta
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Reto: Cuidar la mente
 

Reto: Cuidar la menteVersión en línea

Encuentra una clave para el bienestar emocional

por Berta
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Si la mente está cansada, no se repara solo con palabras; nace de ti, con hábitos simples, para no quebrarte.

Pistas

No es medicina ni terapia profesional; es algo que haces tú mismo para protegerte.

Incluye hábitos como dormir bien, decir no cuando hace falta y buscar descanso.

Es una práctica continua para tu bienestar interior.

 
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