Primeros Auxilios Psicológicos: Quiz

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Reto corto sobre PAP

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ERIKA PSIC

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1	ERIKA PSIC 6 de Junio de 2026	% 100	01:38

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Primeros Auxilios Psicológicos: Quiz


Primeros Auxilios Psicológicos: QuizVersión en línea Reto corto sobre PAP por ERIKA PSIC 1 ¿Cuál es el objetivo principal de los primeros auxilios psicológicos (PAP)? a C) Diagnosticar trastornos b D) Evitar cualquier emoción c B) Curar traumas d A) Estabilizar emocionalmente 2 ¿Qué técnica es recomendable para alguien que está muy abrumado? a D) Proponer soluciones de inmediato b C) Minimizar c B) Validar y escuchar d A) Ignorar emociones 3 ¿Qué significa seguridad física y emocional en PAP? a C) Alejar a la persona de cualquier ayuda b B) Prohibir emociones c A) Asegurar un espacio seguro y permitir expresión d D) Forzar ejercicios de control 4 Una señal de alerta para derivar a un profesional es: a A) Sueño ligero siempre b D) Resistencia a comer una vez c B) Ideas suicidas d C) Alegría extrema 5 ¿Qué describe la técnica de respiración 4-7-8 para calmarse? a C) Contar hasta diez sin respirar b B) Inhalar 4, retener 7, exhalar 8 c D) Saltar d A) Respiración superficial 6 ¿Qué aborda la escucha activa en PAP? a A) Interrumpir b D) Hablar de uno mismo c C) Ofrecer juicios d B) Parafrasear y validar 7 En una crisis aguda, ¿qué se debe hacer en PAP? a B) Gritar b A) Calmar, mantener y derivar si es necesario c D) Dar soluciones rápidas d C) Ignorar 8 ¿Por qué es importante permitir emociones sin juicio? a C) Ignorar b A) No dejar expresar c D) Enseñar a controlar a toda costa d B) Validarlas reduce el estrés 9 Qué no debe hacerse en PAP? a B) Proporcionar seguridad b D) Derivar a apoyo profesional si necesario c A) Respetar confidencialidad d C) Minimizar el dolor 10 Si no hay ayuda profesional disponible, ¿qué recurso inmediato es adecuado? a B) Callar b C) Hacer dieta c A) Hablar con alguien de confianza d D) Revisar redes sociales Explicación 1 El objetivo es reducir el malestar y promover seguridad y apoyo, no curar traumas ni diagnosticar. 2 Escuchar con empatía y validar ayuda a estabilizar sin juzgar ni presionar para soluciones rápidas. 3 Crear un ambiente seguro y permitir expresar sentimientos sin reprender. 4 Las ideas suicidas requieren evaluación y apoyo profesional inmediato. 5 La técnica 4-7-8 ayuda a reducir la activación fisiológica y la ansiedad. 6 Parafrasear y validar emociones facilita la comprensión y seguridad. 7 Estabilizar y, si es necesario, derivar a apoyo profesional para cuidado continuado. 8 La validación emocional reduce la reactividad y construye confianza. 9 Minimizar el dolor puede dificultar la expresión y la elaboración de lo ocurrido. 10 Compartir con alguien de confianza brinda apoyo inmediato y seguridad.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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¿Cuál es el objetivo principal de los primeros auxilios psicológicos (PAP)?

¿Qué técnica es recomendable para alguien que está muy abrumado?

¿Qué significa seguridad física y emocional en PAP?

Una señal de alerta para derivar a un profesional es:

¿Qué describe la técnica de respiración 4-7-8 para calmarse?

¿Qué aborda la escucha activa en PAP?

En una crisis aguda, ¿qué se debe hacer en PAP?

¿Por qué es importante permitir emociones sin juicio?

Qué no debe hacerse en PAP?

Si no hay ayuda profesional disponible, ¿qué recurso inmediato es adecuado?

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