Desafío de la Salud

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Distingue verdad de mito sobre la salud

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Matteo Villicaña

México

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Desafío de la Salud


Desafío de la SaludVersión en línea Distingue verdad de mito sobre la salud por Matteo Villicaña 1 El colesterol malo no afecta la salud cardíaca. Sí No 2 Las vitaminas pueden sustituir por completo una mala alimentación. Sí No 3 Los detox deshacen toxinas del cuerpo. Sí No 4 Tomar suplementos siempre reemplaza una dieta equilibrada. Sí No 5 El control de peso no es relevante para la salud. Sí No 6 El desayuno no influye en el metabolismo. Sí No 7 Las vacunas causan enfermedades en la mayoría de los casos. Sí No 8 Dormir entre 7 y 9 horas beneficia la recuperación física y mental. Sí No 9 El ejercicio aeróbico no aporta beneficios para la presión arterial. Sí No 10 La salud sólo depende de la genética. Sí No 11 Solo se necesita una hora de ejercicio al mes para estar saludable. Sí No 12 La deshidratación mejora el rendimiento. Sí No 13 El azúcar refinado cura la fatiga crónica. Sí No 14 El estrés no tiene impacto en la salud. Sí No 15 Beber agua no es necesario si comes mucha fruta. Sí No 16 Toda caloría es igual; la calidad no importa. Sí No 17 Dormir menos de 4 horas cada noche es recomendable para la salud. Sí No 18 Fumar mejora la salud pulmonar. Sí No 19 Hacer ejercicio regular mejora la salud cardiovascular. Sí No 20 Mantener una alimentación balanceada ayuda a prevenir enfermedades. Sí No

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Desafío de la SaludVersión en línea

por Matteo Villicaña

El colesterol malo no afecta la salud cardíaca.

Las vitaminas pueden sustituir por completo una mala alimentación.

Los detox deshacen toxinas del cuerpo.

Tomar suplementos siempre reemplaza una dieta equilibrada.

El control de peso no es relevante para la salud.

El desayuno no influye en el metabolismo.

Las vacunas causan enfermedades en la mayoría de los casos.

Dormir entre 7 y 9 horas beneficia la recuperación física y mental.

El ejercicio aeróbico no aporta beneficios para la presión arterial.

La salud sólo depende de la genética.

Solo se necesita una hora de ejercicio al mes para estar saludable.

La deshidratación mejora el rendimiento.

El azúcar refinado cura la fatiga crónica.

El estrés no tiene impacto en la salud.

Beber agua no es necesario si comes mucha fruta.

Toda caloría es igual; la calidad no importa.

Dormir menos de 4 horas cada noche es recomendable para la salud.

Fumar mejora la salud pulmonar.

Hacer ejercicio regular mejora la salud cardiovascular.

Mantener una alimentación balanceada ayuda a prevenir enfermedades.