Salud: Verdades para cuidar tu cuerpo

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Afirmaciones sobre salud para decidir

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zoe morales ortiz

México

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Salud: Verdades para cuidar tu cuerpo


Salud: Verdades para cuidar tu cuerpoVersión en línea Afirmaciones sobre salud para decidir por zoe morales ortiz 1 El agua es fundamental para la hidratación diaria. Sí No 2 El estrés crónico puede afectar la salud mental y física. Sí No 3 Una dieta balanceada provee vitaminas y minerales esenciales. Sí No 4 El tabaquismo aumenta el riesgo de enfermedades pulmonares. Sí No 5 La deshidratación puede provocar dolor de cabeza. Sí No 6 El sueño de calidad mejora la memoria y el rendimiento. Sí No 7 La higiene de manos reduce la propagación de gérmenes. Sí No 8 Hacer ejercicio regularmente mejora la salud cardiovascular. Sí No 9 La actividad física fortalece músculos y huesos. Sí No 10 Las vacunas previenen enfermedades infecciosas. Sí No 11 El ejercicio al aire libre mejora la exposición a la vitamina D. Sí No 12 Dormir entre 7 y 9 horas ayuda a la recuperación. Sí No 13 El exceso de azúcares añadidos está vinculado a la obesidad. Sí No 14 El consumo excesivo de alcohol puede dañar el hígado. Sí No 15 La salud bucal influye en la salud general. Sí No 16 El sol aporta vitamina D, pero se debe usar protección. Sí No 17 Mantener un peso saludable reduce riesgos de numerosas enfermedades. Sí No 18 Una comida rica en fibra ayuda a la salud digestiva. Sí No 19 El consumo de frutas y verduras aporta antioxidantes. Sí No 20 Las revisiones médicas preventivas permiten detectar problemas a tiempo. Sí No

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Salud: Verdades para cuidar tu cuerpoVersión en línea

por zoe morales ortiz

El agua es fundamental para la hidratación diaria.

El estrés crónico puede afectar la salud mental y física.

Una dieta balanceada provee vitaminas y minerales esenciales.

El tabaquismo aumenta el riesgo de enfermedades pulmonares.

La deshidratación puede provocar dolor de cabeza.

El sueño de calidad mejora la memoria y el rendimiento.

La higiene de manos reduce la propagación de gérmenes.

Hacer ejercicio regularmente mejora la salud cardiovascular.

La actividad física fortalece músculos y huesos.

Las vacunas previenen enfermedades infecciosas.

El ejercicio al aire libre mejora la exposición a la vitamina D.

Dormir entre 7 y 9 horas ayuda a la recuperación.

El exceso de azúcares añadidos está vinculado a la obesidad.

El consumo excesivo de alcohol puede dañar el hígado.

La salud bucal influye en la salud general.

El sol aporta vitamina D, pero se debe usar protección.

Mantener un peso saludable reduce riesgos de numerosas enfermedades.

Una comida rica en fibra ayuda a la salud digestiva.

El consumo de frutas y verduras aporta antioxidantes.

Las revisiones médicas preventivas permiten detectar problemas a tiempo.