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Destrezas Físicas: De lo básico a la alta competencia

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Sobre esta actividad

Conceptos clave sobre capacidades físicas y motoras

Creada por

ALFREDO JOSE LUGO PIRONA
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Venezuela

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Destrezas Físicas: De lo básico a la alta competenciaVersión en línea

Conceptos clave sobre capacidades físicas y motoras

por ALFREDO JOSE LUGO PIRONA
1

Capacidad para vencer resistencia muscular externa.

2

Capacidad de sostener un esfuerzo físico durante un lapso.

3

Capacidad de ejecutar movimientos en el menor tiempo.

4

Capacidad de realizar movimientos con gran amplitud articular.

5

Capacidad de sincronizar varios músculos para una acción.

6

Capacidad de mantener o recuperar la postura estable.

7

Capacidad de cambiar rápidamente dirección y postura.

8

Capacidad del sistema nervioso para controlar el cuerpo con precisión.

9

Son el conjunto de condiciones anatómicas y fisiológicas que posee un individuo, las cuales son medibles y se pueden desarrollar mediante el entrenamiento físico.

10

No dependen tanto de la energía o la potencia del músculo, sino del sistema nervioso central y su capacidad para controlar el cuerpo de forma precisa y eficiente.

11

Son la evolución final del movimiento. Ocurren cuando las destrezas físicas y las motrices se fusionan y se especializan para cumplir con el reglamento y los objetivos de un deporte específico. También se les conoce como fundamentos técnicos.

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