Hábitos y Alimentos Saludables vs No Saludables

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Opiniones sobre hábitos y alimentos

Creada por

Anggie Alejandra Parrales Pita

Ecuador

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Hábitos y Alimentos Saludables vs No SaludablesVersión en línea Opiniones sobre hábitos y alimentos por Anggie Alejandra Parrales Pita 1 Consumir grasas saludables como el aceite de oliva y el aguacate es beneficioso. Sí No 2 Tomar suficiente agua ayuda a mantener la hidratación del cuerpo. Sí No 3 Comer al menos 5 porciones de frutas y verduras al día es recomendado. Sí No 4 Limitar bebidas azucaradas ayuda a reducir calorías vacías. Sí No 5 Comer solo comida rápida sin verduras es saludable. Sí No 6 Elegir granos integrales en lugar de refinados favorece la fibra. Sí No 7 Todo gluten es malo para la salud de todos. Sí No 8 Saltarte el desayuno cada día mejora el rendimiento. Sí No 9 Beber suficiente agua no importa si haces ejercicio. Sí No 10 El azúcar moreno y el azúcar blanco tienen exactamente los mismos efectos nutricionales. Sí No

Hábitos y Alimentos Saludables vs No SaludablesVersión en línea

Opiniones sobre hábitos y alimentos

por Anggie Alejandra Parrales Pita

Consumir grasas saludables como el aceite de oliva y el aguacate es beneficioso.

Sí

Tomar suficiente agua ayuda a mantener la hidratación del cuerpo.

Sí

Comer al menos 5 porciones de frutas y verduras al día es recomendado.

Sí

Limitar bebidas azucaradas ayuda a reducir calorías vacías.

Sí

Comer solo comida rápida sin verduras es saludable.

Sí

Elegir granos integrales en lugar de refinados favorece la fibra.

Sí

Todo gluten es malo para la salud de todos.

Sí

Saltarte el desayuno cada día mejora el rendimiento.

Sí

Beber suficiente agua no importa si haces ejercicio.

Sí

El azúcar moreno y el azúcar blanco tienen exactamente los mismos efectos nutricionales.

Sí

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Consumir grasas saludables como el aceite de oliva y el aguacate es beneficioso.

Tomar suficiente agua ayuda a mantener la hidratación del cuerpo.

Comer al menos 5 porciones de frutas y verduras al día es recomendado.

Limitar bebidas azucaradas ayuda a reducir calorías vacías.

Comer solo comida rápida sin verduras es saludable.

Elegir granos integrales en lugar de refinados favorece la fibra.

Todo gluten es malo para la salud de todos.

Saltarte el desayuno cada día mejora el rendimiento.

Beber suficiente agua no importa si haces ejercicio.

El azúcar moreno y el azúcar blanco tienen exactamente los mismos efectos nutricionales.

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