Quiz: Baja Autoestima

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Belén Glez -我爱你

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Quiz: Baja Autoestima


Quiz: Baja AutoestimaVersión en línea Conoce señales y soluciones por Belén Glez -我爱你 1 ¿Qué describe mejor la baja autoestima? a La percepción neutra de la propia valía b Ejercitar la autoevaluación sin sesgos c Una valoración negativa de uno mismo d Una alta confianza en las habilidades 2 ¿Cuál es un síntoma común de baja autoestima? a Dudar de las propias decisiones b Tomar decisiones sin pensar c Seguir siempre la intuición sin dudar d Querer intentar cosas nuevas siempre 3 ¿La perfección constante suele ser signo de? a Alta autoestima b Baja autoestima c Confianza completa en los demás d Indiferencia total 4 ¿Qué hábito es frecuentemente resultado de baja autoestima? a Aceptar críticas constructivas b Pedir ayuda constantemente c Evitar expresar necesidades d Celebrar logros pequeños 5 ¿Qué papel juega el diálogo interno en la baja autoestima? a Igual de positivo y negativo b Siempre alentador c Puede ser crítico y despectivo d Indiferente a las acciones 6 ¿Qué práctica ayuda a mejorar la autoestima? a Ignorar las emociones b Reconocer logros y fortalezas c Compararte con otros constantemente d Rechazar feedback constructivo 7 ¿Qué actitud puede perpetuar la baja autoestima? a Afirmaciones positivas b Autocrítica desproporcionada c Autocompasión saludable d Búsqueda de apoyo social 8 ¿Qué efecto tiene la retroalimentación negativa constante? a Fortalece la autoestima b No tiene impacto c Puede deteriorar la autoimagen d Mejora la autoconfianza automáticamente 9 ¿Qué estrategia corta la sensación de no valer? a Compararse con otros constantemente b Aislarse socialmente c Ignorar emociones negativas d Practicar autocuidado y límites 10 ¿Cómo influye el entorno en la autoestima? a No influyen en la autoestima b Solo la genética determina la autoestima c Entornos de apoyo la fortalecen d Entornos críticos la fortalecen Explicación 1 La baja autoestima implica ver negativamente el propio valor y capacidades. 2 Dudar puede indicar inseguridad y poca confianza en uno mismo. 3 Buscar perfección para compensar inseguridades es común en baja autoestima. 4 Temer expresar necesidades puede deberse a miedo al rechazo. 5 Un diálogo interno crítico refuerza la autoimagen negativa. 6 Reforzar logros y cualidades mejora la autoimagen. 7 La autocrítica excesiva mantiene la reputación de no valer. 8 Críticas constantes sin equilibrio minan la valía personal. 9 El autocuidado y límites protegen la autoestima. 10 Un entorno de apoyo valida y refuerza el valor personal.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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¿Qué describe mejor la baja autoestima?

¿Cuál es un síntoma común de baja autoestima?

¿La perfección constante suele ser signo de?

¿Qué hábito es frecuentemente resultado de baja autoestima?

¿Qué papel juega el diálogo interno en la baja autoestima?

¿Qué práctica ayuda a mejorar la autoestima?

¿Qué actitud puede perpetuar la baja autoestima?

¿Qué efecto tiene la retroalimentación negativa constante?

¿Qué estrategia corta la sensación de no valer?

¿Cómo influye el entorno en la autoestima?

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