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Emociones: reconocimiento y manejo

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Sobre esta actividad

Identifica y gestiona emociones

Creada por

Colombia

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Emociones: reconocimiento y manejo
 

Emociones: reconocimiento y manejoVersión en línea

Identifica y gestiona emociones

por DIANA CARDONA
1

Las emociones se originan solo por factores externos sin influencia de pensamientos.

2

Reconocer señales corporales ayuda a entender cómo se siente uno.

3

La respiración profunda puede disminuir la intensidad de la emoción.

4

No es necesario reconocer señales corporales para entender una emoción.

5

La ansiedad no se puede reducir con técnicas de respiración.

6

La gestión de emociones siempre es igual para todas las personas.

7

La inteligencia emocional implica reconocer y regular emociones propias y ajenas.

8

Todas las emociones deben ser suprimidas para evitar conflictos.

9

Expresar emociones de forma adecuada favorece las relaciones interpersonales.

10

Identificar las emociones básicas facilita su manejo.

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