Crear
Descargar
Descarga SCORM
Para ser utilizado en un LMS (Moodle, Blackboard...)
Descarga normal
Para ser publicada en una web o blog.
La descarga de juegos es una característica exclusiva para usuarios con un Plan Académico o un Plan Comercial.
Obtén ahora tu Plan Académico o Comercial y comienza a integrar tus juegos en tu LMS, web o blog.
Obtener Plan Académico
Si lo deseas, puedes descargar un juego de prueba aquí y probar su integración:
Compartir juego
Test
Test

Sarcopenia y prevención

Intégralo en tu plataforma
G. Classroom M. Teams
Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.
Descargar
Has superado el número máximo de juegos que puedes integrar en Google Classroom con tu Plan actual.

Para integrar tantos juegos como quieras en Google Classroom, necesitas un Plan Académico o un Plan Comercial.

Obtener Plan Académico
Has superado el número máximo de juegos que puedes integrar en Microsoft Teams con tu Plan actual.

Para integrar tantos juegos como quieras en Microsoft Teams, necesitas un Plan Académico o un Plan Comercial.

Obtener Plan Académico
La descarga de juegos es una característica exclusiva para usuarios con un Plan Académico o un Plan Comercial.

Obtén ahora tu Plan Académico o Comercial y comienza a integrar tus juegos en tu LMS, web o blog.

Si lo deseas, puedes descargar un juego de prueba aquí y probar su integración:

Obtener Plan Académico

Sarcopenia y prevención

Test

Jugadas 15
Crear copia

Sobre esta actividad

Quiz sobre sarcopenia y prevención

Creada por

erika andrea montoya
erika andrea montoya
Colombia

Descarga la versión para jugar en papel

Crea tu propio juego gratis desde nuestro creador de juegos
Compite contra tus amigos para ver quien consigue la mejor puntuación en esta actividad
Crear reto

Top juegos

 %
Anónimo
Anónimo
 %
%
%
Has superado el número máximo de juegos que puedes imprimir con tu Plan actual.

Para imprimir tantos juegos como quieras, necesitas un Plan Académico o un Plan Comercial.

Obtener Plan Académico
Imprime tu juego
Sarcopenia y prevención
 

Sarcopenia y prevenciónVersión en línea

Quiz sobre sarcopenia y prevención

por erika andrea montoya
1

¿Qué es la sarcopenia?

2

¿Cuál NO es una causa de sarcopenia?

3

¿Cuál práctica ayuda a prevenirla o frenarla?

4

¿Qué describe mejor la pérdida de capacidad funcional?

5

Ejemplos de actividades de la vida diaria afectadas?

6

¿Cuánta frecuencia recomienda el ejercicio aeróbico para complementar?

7

¿Qué fuente de proteína es adecuada para fortalecer músculos?

8

Qué nutriente ayuda a la función muscular junto con la exposición al sol?

9

Qué debes evitar para prevenir sarcopenia?

10

Qué ejercicio puede ayudar con el equilibrio para prevenir caídas?

Explicación

La sarcopenia es la reducción progresiva de músculo y capacidad física asociada al envejecimiento.

Horas de sueño no figura entre las causas mencionadas. Las causas son envejecimiento, inactividad, mala alimentación, enfermedades crónicas y hormonas.

El ejercicio de resistencia fortalece músculos y mejora la función.

Se refiere a no poder realizar actividades como vestirse, alimentarse y desplazarse.

Se mencionan vestirse, alimentarse y desplazarse.

Se sugiere 2 a 3 sesiones semanales para complementar.

Proteínas de origen animal como pollo, carne o pescado son adecuadas.

La Vitamina D ayuda a la función muscular; la exposición solar facilita su síntesis.

El sedentarismo es un factor de riesgo a evitar.

Tai chi favorece equilibrio y movilidad para evitar caídas.

 
¿Estás seguro que quieres abandonar la página?

Al abandonar la página perderás el progreso del juego.