Etiqueta nutricional para sexto grado

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Guía rápida de lectura de etiquetas

Creada por

Anabelis González

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1	Dinosaurio 8 de Junio de 2026	% 100	01:58
2	Anabelis González 22 de Mayo de 2026	% 90	03:36

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Etiqueta nutricional para sexto grado


Etiqueta nutricional para sexto gradoVersión en línea Guía rápida de lectura de etiquetas por Anabelis González 1 ¿Qué indica la porción en una etiqueta nutricional? a La fecha de caducidad b La cantidad total del envase c La cantidad de calorías de todo el paquete d La cantidad de alimento que se considera una porción típica. 2 ¿Qué significa %VD en la etiqueta? a Es la cantidad de calorías por porción b Es la cantidad total de nutrientes del envase c Es la cantidad de sodio recomendado al día d Es el porcentaje de valor diario basado en una dieta de referencia de 2000 kcal. 3 Al elegir productos con menos azúcares, ¿qué hay que revisar? a La cantidad de fibra solamente b La cantidad de azúcares totales y si hay azúcares añadidos. c La fecha de caducidad d El color de la etiqueta 4 ¿Qué indica la lista de ingredientes? a Los sellos de calidad b La energía total c El orden de los ingredientes de mayor a menor cantidad. d La fecha de fabricación 5 ¿Qué nos informa el sodio en la etiqueta? a El porcentaje de proteína diaria b La cantidad de grasa total c La cantidad de sal que aporta el producto. d La cantidad de azúcar 6 ¿Qué expresa el valor energético (kcal) por porción? a La cantidad de agua del producto b La cantidad de fibra c Las calorías que aporta una porción del alimento. d La cantidad de vitaminas 7 ¿Qué indica el %VD respecto a la dieta de referencia? a Cuánto aporta una porción en relación a una dieta típica diaria. b La fecha de caducidad c La cantidad total de carbohidratos del envase d Cuánta proteína tiene la porción 8 Al comparar productos, ¿qué es importante mantener constante para una comparación justa? a Que las etiquetas sean del mismo color b Que las porciones sean iguales. c Que el precio por porción sea el mismo d Que el envase sea del mismo tamaño 9 ¿Qué datos clave deben estar en la etiqueta para niños? a Solo la fecha de caducidad b Solo el valor de sodio por porción c Solo el nombre del fabricante d Calorías, porciones y nutrientes clave (fibra, proteínas, vitaminas, minerals). 10 ¿Qué acción ayuda a entender mejor el etiquetado nutricional diario? a Leer la información por porción y comparar entre productos. b Tomar siempre el producto más barato c Ignorar el porcentaje diario d Confiar únicamente en el color de la etiqueta Explicación 1 La porción es la cantidad que se suele comer de ese alimento en una porción típica. 2 El %VD ayuda a comparar cuánta energía o nutrientes aporta por porción respecto a una dieta típica. 3 Conocer azúcares totales y añadidos ayuda a reducir azúcar innecesario. 4 El primer ingrediente suele ser el que más pesa en el producto. 5 El sodio está relacionado con la sal y puede influir en la presión arterial. 6 El valor energético indica cuánta energía aporta la porción consumida. 7 Sirve para comparar cuánto aporta un nutriente frente a la dieta diaria recomendada. 8 Comparar porciones iguales evita sesgos al evaluar calorías y nutrientes. 9 Los datos clave ayudan a tomar decisiones saludables para el crecimiento y energía. 10 Conocer porciones y comparar ayuda a pautas de alimentación saludables.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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por Anabelis González

¿Qué indica la porción en una etiqueta nutricional?

¿Qué significa %VD en la etiqueta?

Al elegir productos con menos azúcares, ¿qué hay que revisar?

¿Qué indica la lista de ingredientes?

¿Qué nos informa el sodio en la etiqueta?

¿Qué expresa el valor energético (kcal) por porción?

¿Qué indica el %VD respecto a la dieta de referencia?

Al comparar productos, ¿qué es importante mantener constante para una comparación justa?

¿Qué datos clave deben estar en la etiqueta para niños?

¿Qué acción ayuda a entender mejor el etiquetado nutricional diario?

Explicación