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Alimentación Saludable e In Saludable (Inglés/Juego)

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Sobre esta actividad

Aprende a distinguir alimentos sanos e no sanos

Creada por

Enyis
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República Dominicana

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Alimentación Saludable e In Saludable (Inglés/Juego)
 

Alimentación Saludable e In Saludable (Inglés/Juego)Versión en línea

Aprende a distinguir alimentos sanos e no sanos

por Enyis
1

¿Cuál es un ejemplo de alimento saludable en inglés que suele ser recomendado para el desayuno?

2

¿Qué opción representa un snack no saludable?

3

¿Cuál alimento es saludable y aporta proteínas en inglés?

4

Entre estas opciones, ¿cuál es la mejor para consumir a diario?

5

¿Qué bebida es más saludable?

6

¿Qué alimento es mejor evitar para una alimentación saludable?

Explicación

La avena es rica en fibra y mejora la saciedad; los otros son altos en azúcares o grasas.

Las galletas azucaradas tienen alto azúcar; las demás son opciones más saludables.

El pollo a la parrilla provee proteína; frituras y refrescos suelen ser altos en grasas y azúcares.

Frutas y verduras proporcionan vitaminas y fibra, las otras son altas en sodio o azúcares.

El agua hidrata sin calorías; bebidas azucaradas y alcohol tienen efectos negativos.

Los fritos suelen ser altos en grasas trans y calorías; horneados o al vapor son más sanos.

 
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