Trastornos del Sueño

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Juego sobre trastornos del sueño

Creada por

Tatiana Forero Sánchez

Colombia

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Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Santiago 13 de Mayo de 2026	% 100	01:45
2	Tatiana Forero Sánchez 13 de Mayo de 2026	% 100	01:56

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Trastornos del Sueño


Trastornos del SueñoVersión en línea Juego sobre trastornos del sueño por Tatiana Forero Sánchez 1 ¿Qué define el insomnio? a Somnolencia diurna excesiva b Sueño profundo sin despertar c Pesadillas recurrentes d Insatisfacción con dificultad para iniciar o mantener el sueño. 2 ¿Qué escala mide la gravedad del insomnio? a ISI (Insomnia Severity Index) b TLMS c PSQI d ESS 3 Trastorno neurológico con ataques súbitos de sueño e intrusión REM en vigilia es la __? a Narcolepsia b Hipersomnia idiopática c Apnea del Sueño d Insomnio 4 La Apnea del Sueño afecta aproximadamente a qué porcentaje de hombres? a 10% b 50% c 17% d 34% 5 ¿Cuál es un trastorno circadiano? a Desincronización externa b Fase Retrasada c Parasomnias REM d Hipersonolencia central 6 Qué trastorno pertenece a Parasomnias REM? a Trastorno de Conducta del Sueño REM (TCSR) b Mioclonías hipnagogas c Sonambulismo d Terrores nocturnos 7 ¿Qué intervención es la primera línea no farmacológica para insomnio? a Modafinilo b Hipnóticos Z c Melatonina d TCC-I (Terapia Cognitivo-Conductual para Insomnio) 8 Un factor de riesgo biológico para insomnio es: a Consumo de cafeína únicamente b Ejercicio excesivo nocturno c Mala higiene ambiental d Genética (polimorfismos Clock/HPer3) 9 Relación entre Sueño y Salud Mental es: a Unidireccional; el sueño solo causa problemas b Solo un síntoma del estrés c Bidireccional; el sueño puede ser síntoma, causa o factor de riesgo d No tiene relación con la salud mental 10 ¿Qué beneficio tiene la intervención temprana en trastornos del sueño? a Causa más efectos secundarios b Previene recaídas psiquiátricas y reduce riesgo suicida c Aumenta la necesidad de fármacos d Prolonga la hospitalización Explicación 1 El insomnio se caracteriza por dificultad para iniciar o mantener el sueño y/o mala calidad, con impacto diurno. 2 ISI evalúa gravedad e impacto del insomnio; PSQI mide calidad del sueño, ESS somnolencia diurna. 3 La narcolpesia se caracteriza por somnolencia diaria y episodios REM durante la vigilia. 4 La prevalencia reportada es ~34% en hombres y 17% en mujeres, aumentando con la edad. 5 La Fase Retrasada es un trastorno circadiano común; Jet Lag y Fase Avanzada también forman parte. 6 TCSR implica pérdida de tono muscular durante el sueño REM. 7 La TCC-I es la Gold Standard para manejo no farmacológico del insomnio. 8 Factores biológicos incluyen genética, edad avanzada y cambios neurobiológicos. 9 Las alteraciones del sueño pueden ser tanto causa como consecuencia de trastornos mentales. 10 La intervención temprana ayuda a evitar recaídas y reduce riesgo suicida.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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por Tatiana Forero Sánchez

¿Qué define el insomnio?

¿Qué escala mide la gravedad del insomnio?

Trastorno neurológico con ataques súbitos de sueño e intrusión REM en vigilia es la __?

La Apnea del Sueño afecta aproximadamente a qué porcentaje de hombres?

¿Cuál es un trastorno circadiano?

Qué trastorno pertenece a Parasomnias REM?

¿Qué intervención es la primera línea no farmacológica para insomnio?

Un factor de riesgo biológico para insomnio es:

Relación entre Sueño y Salud Mental es:

¿Qué beneficio tiene la intervención temprana en trastornos del sueño?

Explicación