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Crucigrama: Anatomía y Core Lumbar

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Crucigrama: Anatomía y Core Lumbar

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Sobre esta actividad

Anatomía y ejercicios del core lumbar

Creada por

Eduardo Antonio Avila Toro
Eduardo Antonio Avila Toro
México

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Crucigrama: Anatomía y Core LumbarVersión en línea

Anatomía y ejercicios del core lumbar

por Eduardo Antonio Avila Toro
1

Músculos profundos que recorren toda la columna y proporcionan estabilidad segmentaria.

2

El oblicuo interno ayuda a girar el tronco hacia el lado que se contrae; este movimiento es una rotación hacia el mismo lado.

3

Uno de los puntos de origen del oblicuo interno y el cuadrado lumbar.

4

Estructura de tejido conectivo en el centro del abdomen donde se inserta la aponeurosis del oblicuo interno.

5

Se encarga de la flexión lateral de la columna y la fijación de la última costilla durante la respiración.

6

Actividad isométrica de refuerzo que integra el control y la fuerza lateral del tronco.

7

Función principal de la musculatura profunda del core para proteger la columna.

8

Punto óseo de la pelvis donde se originan varios músculos de la región lumbar y abdominal.

7
6
4
1
8
5
3
 
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