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Sobre esta actividad

Analiza cada afirmación y decide si es verdadera o falsa según el plan de acción. Solo tienes una opción correcta: ¿lo que dice la carta ayuda al hábito o es un error común?

Creada por

Mayli Salazar Becerra
Mayli Salazar Becerra
Perú

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Verdadero o FlasoVersión en línea

Analiza cada afirmación y decide si es verdadera o falsa según el plan de acción. Solo tienes una opción correcta: ¿lo que dice la carta ayuda al hábito o es un error común?

por Mayli Salazar Becerra
1

¿Es posible mantener un hábito a largo plazo confiando solo en la fuerza de voluntad, sin necesidad de una señal física o un horario fijo?"

2

¿Disfrutar de tiempo libre mientras sabes que tienes una tarea pendiente cuenta como una 'Recompensa' efectiva para tu cerebro?"

3

¿Se puede decir que mi rutina falló si solo logré avanzar un párrafo de mi trabajo porque estaba muy difícil?"

4

¿Ver un capítulo de mi serie favorita antes de estudiar me ayuda a relajarme para tener una mejor rutina de trabajo después?"

5

¿Es verdad que tener una tarde totalmente libre de estudios (sin tocar ni un libro) ayuda a que mi cerebro rinda mejor mañana al retomar el hábito?"

 
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