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Hábitos de Alimentación Saludables

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Sobre esta actividad

Hábitos saludables vs. mitos.

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Colombia

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Hábitos de Alimentación Saludables
 

Hábitos de Alimentación SaludablesVersión en línea

Hábitos saludables vs. mitos.

por HernanDario
1

Beber bebidas energéticas en todas las comidas es recomendado.

2

Incluir fruta y verduras diariamente es buena alimentación.

3

Beber agua regularmente es esencial para la hidratación.

4

Saltar el desayuno mejora la concentración a largo plazo.

5

El desayuno ayuda a mantener la energía durante la mañana.

6

Limitar los azúcares añadidos contribuye a una dieta equilibrada.

7

Comer solo una vez al día es suficiente para todos.

8

Tomar sal en exceso en vez de agua reemplaza la hidratación.

9

Las legumbres proporcionan proteínas vegetales de calidad.

10

Las grasas saturadas no afectan la salud cardiovascular en absoluto.

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