Lesiones en voleibol: fácil

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Lesiones comunes en voleibol

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David Santiago Cifuentes

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Lesiones en voleibol: fácil


Lesiones en voleibol: fácilVersión en línea Lesiones comunes en voleibol por David Santiago Cifuentes 1 ¿Qué lesión es la más frecuente en el tobillo al aterrizar mal en voleibol? a Desgarro del ligamento cruzado anterior b Distensión muscular de isquiotibiales c Esguince de tobillo d Fractura de tibia 2 ¿Qué lesión de hombro es típica por sobreuso en voleibol? a Fractura de clavícula b Tendinopatía del manguito rotador c Luxación de hombro d Desgarro del ligamento glenohumeral 3 ¿Qué lesión de rodilla suele ocurrir por saltos y aterrizajes en voleibol? a Fractura de rótula b Esguince de tobillo c Lesión del ligamento cruzado anterior d Desgarro del menisco 4 ¿Qué lesión puede presentarse por golpe directo al antebrazo con el balón? a Fractura de cadera b Contusión del antebrazo c Lesión de manguito rotador d Esguince de muñeca 5 ¿Qué daño puede ocurrir en los dedos al bloquear o recibir muy fuerte un balón? a Fractura o luxación de dedo b Desgarro del ligamento cruzado c Esguince de tobillo d Tendinopatía del bíceps 6 ¿Qué seguridad ayuda a prevenir lesiones en hombro y cuello por repetición de golpeo? a Calentamiento y fortalecimiento del hombro b Entrenamiento sin descanso c Uso de zapatos sucios d Saltos muy altos sin técnica 7 ¿Qué lesión de espalda es común por saltos repetidos en voleibol? a Fractura de clavícula b Distensión lumbar por sobreuso c Tendinopatía de hombro d Fascitis plantar 8 ¿Qué lesión de rodilla puede ocurrir por giro forzado durante la recepción? a Esguince de tobillo b Desgarro del tendón de Aquiles c Esguince de ligamentos colaterales de rodilla d Fractura de rótula 9 ¿Qué medida ayuda a reducir las lesiones por salto? a Ignorar dolor b Mejor técnica de salto y fortalecimiento c Aumentar la carga semanal sin descanso d Entrenar sin calentamiento

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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por David Santiago Cifuentes

¿Qué lesión es la más frecuente en el tobillo al aterrizar mal en voleibol?

¿Qué lesión de hombro es típica por sobreuso en voleibol?

¿Qué lesión de rodilla suele ocurrir por saltos y aterrizajes en voleibol?

¿Qué lesión puede presentarse por golpe directo al antebrazo con el balón?

¿Qué daño puede ocurrir en los dedos al bloquear o recibir muy fuerte un balón?

¿Qué seguridad ayuda a prevenir lesiones en hombro y cuello por repetición de golpeo?

¿Qué lesión de espalda es común por saltos repetidos en voleibol?

¿Qué lesión de rodilla puede ocurrir por giro forzado durante la recepción?

¿Qué medida ayuda a reducir las lesiones por salto?