Reconoce y maneja emociones

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Identifica emociones y técnicas útiles

Creada por

KAREN RODRIGUEZ CAVIEDES

Colombia

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Reconoce y maneja emocionesVersión en línea Identifica emociones y técnicas útiles por KAREN RODRIGUEZ CAVIEDES 1 Empatía significa estar de acuerdo con la otra persona siempre. Sí No 2 Cada emoción se nombra solo con una palabra fija. Sí No 3 Asociar emociones con sensaciones físicas ayuda a identificarlas. Sí No 4 Ocultar las emociones es parte fundamental de la regulación emocional. Sí No 5 Herramientas como cuentos, juegos de mímica y diarios de emociones apoyan la gestión emocional. Sí No 6 Las técnicas de respiración no tienen efecto en emociones intensas. Sí No 7 Ponerles nombre a las emociones facilita su comprensión. Sí No 8 Las herramientas visuales no ayudan a identificar emociones. Sí No 9 Los ejercicios de respiración pueden reducir la intensidad de emociones altas. Sí No 10 Validar los sentimientos ayuda a reconocer las emociones. Sí No

Reconoce y maneja emocionesVersión en línea

Identifica emociones y técnicas útiles

por KAREN RODRIGUEZ CAVIEDES

Empatía significa estar de acuerdo con la otra persona siempre.

Sí

Cada emoción se nombra solo con una palabra fija.

Sí

Asociar emociones con sensaciones físicas ayuda a identificarlas.

Sí

Ocultar las emociones es parte fundamental de la regulación emocional.

Sí

Herramientas como cuentos, juegos de mímica y diarios de emociones apoyan la gestión emocional.

Sí

Las técnicas de respiración no tienen efecto en emociones intensas.

Sí

Ponerles nombre a las emociones facilita su comprensión.

Sí

Las herramientas visuales no ayudan a identificar emociones.

Sí

Los ejercicios de respiración pueden reducir la intensidad de emociones altas.

Sí

Validar los sentimientos ayuda a reconocer las emociones.

Sí

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por KAREN RODRIGUEZ CAVIEDES

Empatía significa estar de acuerdo con la otra persona siempre.

Cada emoción se nombra solo con una palabra fija.

Asociar emociones con sensaciones físicas ayuda a identificarlas.

Ocultar las emociones es parte fundamental de la regulación emocional.

Herramientas como cuentos, juegos de mímica y diarios de emociones apoyan la gestión emocional.

Las técnicas de respiración no tienen efecto en emociones intensas.

Ponerles nombre a las emociones facilita su comprensión.

Las herramientas visuales no ayudan a identificar emociones.

Los ejercicios de respiración pueden reducir la intensidad de emociones altas.

Validar los sentimientos ayuda a reconocer las emociones.

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