Comida Saludable vs No Saludable

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Quiz de hábitos alimentarios

Creada por

Zoilibet Taylor

Panamá

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este test esta basado en las diapositivas que pudimos ver con anterioridad, consta de 10 preguntas las cuales tienen alternativas para poder resolverlas.
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Comida Saludable vs No Saludable


Comida Saludable vs No SaludableVersión en línea Quiz de hábitos alimentarios por Zoilibet Taylor 1 ¿Cuál snack es más saludable? a Galletas con crema b Una manzana c Helado de vainilla d Patatas fritas 2 ¿Qué option representa una comida saludable para el almuerzo? a Sopa instantánea b Pizza con pepperoni c Ensalada de vegetales con pollo d Churros 3 ¿Qué bebida es más saludable? a Agua b Cerveza c Batido de chocolate d Refresco azucarado 4 ¿Qué describe mejor un alimento ultra procesado? a Proteína magra b Granos enteros c Frutas y verduras frescas d Contiene aditivos y pocos nutrientes 5 ¿Qué opción es una merienda saludable? a Tortilla de patatas frita b Donut c Pizza individual d Yogur natural con fruta 6 ¿Qué alimento se considera no saludable si se consume en exceso? a Azúcar refinada b Verduras c Fruta fresca d Legumbres 7 ¿Cuál opción es rica en fibra y saludable? a Chips de maíz b Helado c Patatas fritas d Fruta, verdura y legumbres 8 ¿Qué describe mejor una opción alimentaria equilibrada? a Comer variedad de grupos alimentarios b Solo lácteos c Solo carbohidratos d Solo carnes rojas 9 ¿Qué hábito promueve una dieta saludable? a Saltarse el desayuno b Consumir bebidas azucaradas a diario c Elegir alimentos poco procesados d Comer en horarios irregulares 10 ¿Cuál es una opción de merienda menos saludable? a Nueces b Barrita de chocolate ultraprocesada c Manzana d Zanahoria 11 ¿Cuál de los siguientes componentes se asocia más con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares cuando se consume en exceso? a Grasas trans b Vitaminas hidrosolubles c Vitaminas hidrosolubles d Proteínas vegetales 12 ¿Qué efecto tiene un consumo elevado de azúcares simples en el organismo? a Disminuye la glucosa en sangre b Mejora la digestión de proteínas c Provoca picos de glucosa y resistencia a la insulina d Aumenta la absorción de minerales 13 ¿Cuál de las siguientes opciones representa una comida equilibrada desde el punto de vista nutricional? a Solo carbohidratos refinados b Proteínas y grasas sin carbohidratos c Solo alimentos procesados bajos en calorías d Carbohidratos complejos, proteínas y grasas saludables 14 ¿Por qué los alimentos ultraprocesados se consideran no saludables? a Porque suelen tener alto contenido de sodio, azúcares y aditivos b Porque contienen solo agua c Porque carecen de sabor d Porque son difíciles de cocinar 15 ¿Qué relación existe entre el consumo excesivo de sodio y la salud? a Disminuye la presión arterial b Puede aumentar el riesgo de hipertensión c Mejora la circulación sanguínea d No tiene ningún efecto en el organismo

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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por Zoilibet Taylor

¿Cuál snack es más saludable?

¿Qué option representa una comida saludable para el almuerzo?

¿Qué bebida es más saludable?

¿Qué describe mejor un alimento ultra procesado?

¿Qué opción es una merienda saludable?

¿Qué alimento se considera no saludable si se consume en exceso?

¿Cuál opción es rica en fibra y saludable?

¿Qué describe mejor una opción alimentaria equilibrada?

¿Qué hábito promueve una dieta saludable?

¿Cuál es una opción de merienda menos saludable?

¿Cuál de los siguientes componentes se asocia más con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares cuando se consume en exceso?

¿Qué efecto tiene un consumo elevado de azúcares simples en el organismo?

¿Cuál de las siguientes opciones representa una comida equilibrada desde el punto de vista nutricional?

¿Por qué los alimentos ultraprocesados se consideran no saludables?

¿Qué relación existe entre el consumo excesivo de sodio y la salud?