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Sobre esta actividad

Postas y técnicas

Creada por

julio Jurado
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Perú

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Relé en Acción: Técnicas de Carrera de Postas
 

Relé en Acción: Técnicas de Carrera de PostasVersión en línea

Postas y técnicas

por julio Jurado
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
T
U
V
Y
Z

Empieza por A

Incremento rápido de velocidad en el tramo de despegue para ganar distancia.

Empieza por B

Extremo alargado que se debe pasar entre corredores durante la transición.

Empieza por C

Paso del testigo entre velocistas en la zona de entrega.

Empieza por D

Momento de entregar el objeto entre corredores para continuar la prueba.

Empieza por E

Acción de pasar el testigo entre corredores dentro de la zona designada.

Empieza por F

Periodo en que el receptor recibe el testigo y se prepara para continuar.

Empieza por G

Ajuste del tempo para mantener velocidad estable durante el relevo.

Empieza por H

Recepción fluida del testigo con mínimo retraso entre corredores.

Empieza por I

Transición rápida del objeto entre la última y la primera atleta en el tramo.

Empieza por J

Capacidad de decidir cuándo iniciar la entrega para optimizar el rendimiento.

Empieza por L

Límite de la pista donde debe ocurrir la entrega sin infracciones.

Empieza por M

Movimiento coordinado de los brazos para mantener impulso durante el recambio.

Empieza por N

Capacidad de mantener concentración y ritmo al concluir el tramo.

Empieza por O

Ajuste de la trayectoria y contacto para minimizar pérdidas de tiempo.

Empieza por P

Acción de transferir el bote entre un corredor y otro sin errores.

Empieza por Q

Reajuste repentino de velocidad para conservar ventaja al inicio del siguiente tramo.

Empieza por R

Coordinación entre corredores para mantener continuidad de velocidad.

Empieza por T

Cambio suave entre corredores durante la entrega del testigo.

Empieza por U

Coordinación entre todos los integrantes para lograr continuidad.

Empieza por V

Capacidad de mantener un ritmo alto sin perder control en la ruta.

Empieza por Y

Reducción controlada de intensidad en la entrega para evitar errores.

Empieza por Z

Área específica donde se realiza la pasada del testigo con precisión.

 
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