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Sobre esta actividad

Palabras clave para hábitos sanos

Creada por

Mariana Londoño Nutricionista Familiar
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Colombia

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Palabras clave para hábitos sanos

por Mariana Londoño Nutricionista Familiar
1

Es el proceso de elegir y consumir variedad de productos naturales para que nuestro cuerpo tenga la energía necesaria para crecer y jugar.

2

Actividad física que practicamos siguiendo reglas, nos ayuda a fortalecer los músculos, el corazón y a trabajar en equipo.

3

Acción fundamental que debe durar entre 8 y 10 horas cada noche para que nuestro cerebro descanse y nuestro cuerpo se recupere.

4

Partes del cuerpo que debemos lavar con agua y jabón antes de comer y después de entrar al baño para evitar que entren microbios a nuestro organismo.

5

Estructuras blancas en nuestra boca que debemos cepillar después de cada comida para evitar la aparición de caries.

6

Elemento de tablets, celulares o televisores cuyo uso debemos limitar para evitar el sedentarismo y cuidar nuestra vista y sueño.

7

Acción que nos permite expresar lo que sentimos o pensamos; es clave para nuestra salud mental y para resolver conflictos sin pelear y nuestra espiritualidad.

8

Es el hábito de hablar con Dios de forma sincera, como lo harías con tu mejor amigo, para darle gracias, pedirle ayuda o contarle cómo te sientes.

9

Es el libro especial donde encontramos las promesas de Dios, aprendemos sobre la vida de Jesús y recibimos instrucciones para tomar buenas decisiones cada día.

10

Es la acción de reunirse con otros amigos y familias que comparten la misma fe para aprender juntos, cantar y fortalecer la unión como comunidad.

6
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