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Antioxidantes en Alimentos

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Antioxidantes en Alimentos

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Sobre esta actividad

Ejemplos de antioxidantes en alimentos

Creada por

ARACELY SUGGEY GUERRA RENTERIA
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México

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Antioxidantes en AlimentosVersión en línea

Ejemplos de antioxidantes en alimentos

por ARACELY SUGGEY GUERRA RENTERIA
1

Nutriente soluble en agua que protege células del daño causado por el estrés oxidativo, presente en cítricos.

2

Pigmento naranja de plantas que se transforma en retinol y ayuda a proteger células.

3

Pigmento rojo de tomates y otros frutos que actúa como antioxidante.

4

Polifenol presente en uvas y vino, asociado a beneficios para la salud por su capacidad antioxidante.

5

Flavonoide encontrado en té y cacao, ayuda a neutralizar radicales libres.

6

Familia de compuestos vegetales con actividad antioxidante en frutas, verduras y bebidas.

7

Alimento que contiene la mayor cantidad de ORAC

8

Dan color púrpura a arándanos y moras. Protegen el sistema cardiovascular.

9

Antioxidante endógeno que ayuda a atacar toxinas y radicales libres

10

Mineral que forma parte de las enzimas como catalasa y superoxido dismutasa

2
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