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Quiz Gimnasio: Verdadero o Falso

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Sobre esta actividad

para conocer un poco el mundo del gimnasio

Creada por

DIEGO ALONSO SERRANO ESCOBEDO
DIEGO ALONSO SERRANO ESCOBEDO
México

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Quiz Gimnasio: Verdadero o FalsoVersión en línea

para conocer un poco el mundo del gimnasio

por DIEGO ALONSO SERRANO ESCOBEDO
1

mejorar la salud cardiovascular, tonificar el cuerpo y quemar entre 600 y 1000 calorías por hora.

2

encargado de diseñar rutinas personalizadas, enseñar la técnica correcta de los ejercicios y motivar a los usuarios para alcanzar sus metas física

3

aumentar la energía, mejorar la concentración mental, potenciar la fuerza y retrasar la fatiga muscula

4

versiones sintéticas de la testosterona, la hormona masculina. En el contexto del gimnasio y el fitness, se utilizan principalmente para aumentar rápidamente la m

5

sirve principalmente para realizar ejercicio cardiovascular de bajo impacto

6

objetos de hierro o acero utilizados en el entrenamiento físico para crear resistencia contra la gravedad, permitiendo fortalecer y desarrollar los músculos.

7

es una pieza de equipo esencial de entrenamiento de fuerza, similar a un banquillo, diseñado para brindar soporte, estabilidad y comodidad al realizar ejercicios con pesas

8

estructura metálica diseñada para organizar, almacenar y mantener seguras las mancuernas.

9

es una herramienta de seguridad y rendimiento diseñada para estabilizar la columna y aumentar la presión intraabdominal durante levantamientos pesados

10

brindar soporte, compresión y calor a la articulación durante el levantamiento de pesas.

11

proteger las manos de callos, ampollas y durezas, mejorar el agarre de barras y mancuernas al reducir el deslizamiento por sudor, y proporcionar soporte a las muñecas para prevenir lesiones

12

sirven principalmente para aumentar la motivación y la concentración

 
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