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Deportes y Actividad Física

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Deportes y Actividad Física

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Sobre esta actividad

Prueba sobre deporte y actividad física

Creada por

JHON HAROLD CHARRY CONTRERAS
JHON HAROLD CHARRY CONTRERAS
Colombia

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Deportes y Actividad FísicaVersión en línea

Prueba sobre deporte y actividad física

por JHON HAROLD CHARRY CONTRERAS
1

¿Qué beneficio principal que tiene practicar deporte regularmente?

2

¿Qué grupo de ejercicios incluye correr, nadar o andar en bici?

3

¿Cuántos minutos recomienda la OMS de actividad física moderada para adultos al día?

4

¿Qué deporte suele mejorar la resistencia cardiovascular?

5

¿Qué habilidad se desarrolla al practicar deportes de equipo con regularidad?

6

¿Cuál es una buena práctica previa a cualquier actividad física?

7

¿Qué beneficio mental puede mejorar con la práctica regular de deporte?

8

¿Qué tipo de deporte es ideal para mejorar la flexibilidad?

9

¿Qué factor es clave para disfrutar más de la actividad física?

10

¿Qué debes hacer para evitar lesiones al practicar deporte?

 
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