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Postura Corporal frente a la Computadora

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Postura Corporal frente a la Computadora

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Jugadas 11
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Sobre esta actividad

Conceptos clave para una buena posición

Creada por

Pau Escalante
Pau Escalante
Argentina

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Postura Corporal frente a la Computadora
 

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Postura Corporal frente a la ComputadoraVersión en línea

Conceptos clave para una buena posición

por Pau Escalante
1

Alineación simétrica y proporcional de los segmentos corporales alrededor del eje de gravedad.

2

Distancia entre la mesa y el usuario, ajustada a su talla.

3

Columna vertebral mantenida recta y apoyada en el respaldo.

4

Extremidades superiores mantenidas niveladas y ligeramente separadas del tronco.

5

Articulaciones de las manos elevadas ligeramente respecto al soporte superior.

6

Extremos de las manos curvados y posicionados vertical sobre las teclas.

7

Base de apoyo para elevar ligeramente las piernas al sentarse.

8

Dispositivo de entrada para digitar.

5
7
8
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1
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