Actividad a distancia dirigida a docentes, en la que reflexionan sobre el manejo de sus emociones a través de preguntas escritas. Se busca que identifiquen cómo reaccionan ante distintas situaciones, qué estrategias utilizan para regularse y cómo pueden mejorar su bienestar emocional en su práctica diaria. Es sencilla y permite observar su participación.