Rosco de palabras para coñecer as diferentes froitas e os seus valores nutricionais
A
B
C
D
E
F
G
H
I
L
M
N
Ñ
O
P
R
S
T
U
V
W
X
Z
Comeza por
A
Tamén chamado morodo. Forma de corazón e cor rosa forte ou vermella. Fonte de vitaminas A, B e B9
Contén
B
Froita de óso, pequena e arredondeada, con pel aveludada de cor laranxa
Comeza por
C
Tamén chamada persimón. A súa forma é redonda, é de cor laranxa, de pel fina e polpa doce e moi branda.
Contén
D
Froita pequena, con pel laranxa e está formada por gomos. É moi doce e ten vitamina C, polo que é boa para o sistema inmune.
Contén
E
Froita grande, redonda, algo amarga, parecida á laranxa. Rica en vitamina C e boa para as defensas.
Comeza por
F
Forma parte das chamadas froitas do bosque. Ten forma redondeada de pequeno tamaño cor vermella intensa e sabor doce-acidulado. Rica en vitamina C, fibra e antioxidantes
Comeza por
G
Froita tropical moi aromática, con moita vitamina C, boa para reforzar as defensas.
Contén
H
Froito seco, pequeno e alongado, cunha casca dura e rugosa de cor marrón claro. É bo para a enerxía e o corazón
Contén
I
Froita pequena, de forma oval, cor verde por fóra e morada por dentro. Rica en fibra e boa para a dixestión.
Contén
L
Froita alongada de pel amarela. Doce e branda por dentro. Rica en potasio, boa para a enerxía e os músculos.
Comeza por
M
Froita arrendondeada ou ovalada, de gran tamaño, moi refrescante, rica en vitamina A e C, boa para hidratarse.
Contén
N
Froita arredondeada coa casca dura de cor entre laranxa e vermella. No interior ten moitas sementes de cor vermella e moi zumentas. É rica en vitamina C e antioxidantes. O seu nome é o dunha cidade andaluza.
Contén
Ñ
Froita seco de forma redondeada e lixeiramente achatada, con pel marrón brillante e interior branco, de tamaño medio. Adoita comerse asada ou cocida. Rica en hidratos de carbono, fibra e minerais.
Contén
O
Froita grande, de forma redonda. Marrón por fóra e branca por dentro. Contén moita auga, polo que é boa para hidratarse.
Comeza por
P
Froita de orixe suramericana, de pequeno tamaño e forma redondeada, cor laranxa brillante, recuberto por unha fina casca en forma de faroliño. Ten sabor doce con toque ácido. Rica en vitamina C, antioxidantes e fibra.
Contén
R
Froito silvestre, de pequeno tamaño, forma arredondeada e cor azul escura. Rica en antioxidantes, boa para a memoria e a saúde urinaria.
Contén
S
Froita tropical de tamaño grande e forma oval. Ten unhas follas longas e duras na parte superior. É marrón-amarelada por fóra, e marela por dentro. Ten moita auga e é rica en vitamina C
Contén
T
Froita pequena e alongada, de cor marrón escura, moi doce e con óso no interior. Pode consumirse fresca ou seca. É un dos alimentos básicos nos países do Magreb.
Contén
U
Froita oval, verde escura por fóra e verde clara por dentro. Rica en graxas saudables. É o ingrediente principal do guacamole
Contén
V
Froitas pequenas e rendondas que se presentan en acios. Poden ser verdes ou moradas. Son ricas en antioxidantes
Contén
W
Froita pequena, marrón por fóra; verde por dentro e con sementes negras. Rica en fibra, boa para a dixestión
Contén
X
Froita pequena, redonda e vermella, con pebida no interior, que adoita presentarse de dúas en dúas, rica en antioxidantes e vitamina C.
Contén
Z
Froita arredondeada doce e crocante, pode ser verde, amarela, vermella. É rica en fibra e boa para o corazón
|
