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Quiz Nutrición Escolar 4°-5°

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Sobre esta actividad

Conocimiento y hábitos saludables

Creada por

Helman verdugo
Helman verdugo
Colombia

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Quiz Nutrición Escolar 4°-5°
 

Quiz Nutrición Escolar 4°-5°Versión en línea

Conocimiento y hábitos saludables

por Helman verdugo
1

¿Qué son los alimentos?

2

¿Cuál de estos es un alimento saludable?

3

¿Por qué necesitamos comer todos los días?

4

¿Qué pasa si no desayunamos?

5

Los alimentos que nos dan energía para correr y jugar se llaman:

6

¿Cuál de estos alimentos ayuda a formar músculos y huesos?

7

Los alimentos que tienen vitaminas y minerales se llaman:

8

¿Qué significa 'calorías' en una etiqueta nutricional?

9

Si un Yogurt Alpina tiene 150 calorías, ¿qué nos está diciendo la etiqueta?

10

¿Qué pasa si leer las etiquetas de los alimentos?

Explicación

Los alimentos aportan energía y nutrientes, no son objetos de juego.

Las frutas como la manzana son opciones saludables frente a azúcares y grasas añadidas.

La comida diaria facilita energía y crecimiento corporal.

Desayunar ayuda a empezar el día con energía.

Se les llama energéticos por aportar energía para actividad física.

Proteínas y calcio en carne y leche favorecen músculos y huesos.

Reguladores es el término correcto para micronutrientes.

Las calorías indican energía disponible por porción.

La cifra de calorías indica energía por porción.

Leer etiquetas ayuda a elegir opciones más adecuadas.

 
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