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Sobre esta actividad

Conceptos clave para empezar con energía

Creada por

Marco Antonio Chiquin icó
Marco Antonio Chiquin icó
Guatemala

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Calentamiento en AcciónVersión en línea

Conceptos clave para empezar con energía

por Marco Antonio Chiquin icó
1

Preparación del cuerpo previo al ejercicio para activar músculos y sistema circulatorio.

2

Acciones para evitar lesiones durante la práctica física.

3

Daño o deterioro en tejidos del cuerpo por esfuerzo o golpe.

4

Capacidad de mover articulaciones dentro de un rango amplio sin dolor.

5

Facultad de movimiento de las articulaciones y músculos para desplazarse.

6

Sistema que impulsa la sangre y suministra oxígeno durante la actividad.

7

Ejercicios para alargar músculos y mejorar amplitud de movimiento.

8

Tipo de movimientos que implican acción continua y cambios de posición.

8
6
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2
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