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Ruleta de Palabras

Jugadas 1
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Sobre esta actividad

Conceptos básicos para cada letra

Creada por

Catalina Concha Leal
Catalina Concha Leal
Chile

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Alfabeto de la ciencia del ejercicio
 

Alfabeto de la ciencia del ejercicioVersión en línea

Conceptos básicos para cada letra

por Catalina Concha Leal
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Líquido hidratante que bebemos en clases

Empieza por B

Estudio de las fuerzas y movimientos que producen la acción corporal.

Empieza por C

Sistema que suministra oxígeno y elimina CO2 durante la actividad física.

Empieza por D

Capacidad para realizar una tarea física con eficacia y eficiencia.

Empieza por E

Proceso planificado de ejercicios para mejorar rendimiento y condición.

Empieza por F

Disminución temporal de la capacidad de esfuerzo por actividad sostenida.

Empieza por G

Entrenamos para eliminar el exceso de ésta en nuestro cuerpo

Empieza por H

Ingesta de agua y electrolitos para mantener equilibrio durante la actividad.

Empieza por I

Grado de esfuerzo relativo utilizado en una sesión de ejercicio.

Empieza por J

Orden de prioridad o importancia en estrategias de entrenamiento.

Empieza por L

Producto del metabolismo que aumenta con esfuerzos intensos de corta duración.

Empieza por M

Conjunto de reacciones químicas que proporcionan energía y soporte vital.

Empieza por N

Conjunto de procesos para obtener y usar nutrientes necesarios.

Empieza por O

Obtención de energía a partir de sustratos en presencia de oxígeno.

Empieza por P

Capacidad de generar fuerza de manera rápida y explosiva.

Empieza por Q

Estudio de transformaciones energéticas y estructuras durante el ejercicio.

Empieza por R

Período de restablecimiento tras la demanda física.

Empieza por S

Conjunto de músculos que generan movimiento y estabilidad.

Empieza por T

Carrera suave y contínua

Empieza por U

Punto de intensidad donde emergen cambios metabólicos significativos.

Empieza por V

Cantidad total de carga de entrenamiento en una sesión o periodo.

Empieza por X

.

Empieza por Y

Actividad complementaria que favorece flexibilidad, respiración y equilibrio.

Empieza por Z

Disciplina fitness de alta energía que combina ejercicios aeróbicos con ritmos

 
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