Emociones y Regulación

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Quiz sobre emociones y manejo

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luisa maria feliz florian

República Dominicana

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Emociones y Regulación


Emociones y RegulaciónVersión en línea Quiz sobre emociones y manejo por luisa maria feliz florian 1 ¿Qué es una emoción según el texto proporcionado? a Una reacción compleja del organismo ante un estímulo b Un pensamiento aislado sin cambios fisiológicos c Una sola emoción sin efectos conductuales d Una sensación física sin relación con el estímulo 2 ¿Cuáles son las emociones básicas mencionadas? a Miedo, nostalgia, curiosidad, celos b Tristeza, culpabilidad, esperanza, enojo c Alegría, tristeza, miedo, ira, sorpresa y asco d Alegría, culpa, vergüenza, orgullo 3 ¿Qué tipo de emociones son culpa, vergüenza y orgullo? a Emociones básicas b Emociones fisiológicas c Emociones contradictorias d Emociones secundarias o sociales 4 ¿Qué función tiene el miedo según el texto? a Funcionar como ansiedad permanente b Propiciar la huida o respuesta de defensa c Reducir la atención al estímulo d Producir satisfacción 5 ¿Qué función social facilitan las emociones? a La reducción de estímulos externos b La meditación y el ocio c La memorización de datos d La comunicación y las relaciones 6 ¿Qué propone la regulación interna de las emociones? a Mantener el equilibrio psicológico b Incrementar la excitación física c Ignorar los estímulos emocionales d Eliminar todas las emociones 7 ¿Cuál es una técnica de manejo emocional mencionada? a Respiración profunda y relajación b Ejercicio sin descanso c Consumo de cafeína d Aislamiento social extremo 8 ¿Qué implica la reestructuración cognitiva? a Ignorar las emociones b Aumentar la actividad física c Cambiar el entorno físico d Cambiar pensamientos negativos 9 ¿Qué práctica fomenta una expresión emocional saludable? a Ocultar emociones b Solo pensar en ellas c Hablar, escribir o arte d Reprimir todas las emociones 10 ¿Qué actividad complementa el manejo emocional según el texto? a Juegos de azar b Actividad física y autocuidado c Consumo de estimulantes d Aislamiento social extremo Explicación 1 Las emociones combinan respuestas fisiológicas, conductuales y subjetivas ante estímulos. 2 Las seis básicas listadas son alegría, tristeza, miedo, ira, sorpresa y asco. 3 Estas emociones se consideran sociales o secundarias, menos universales que las básicas. 4 La función adaptativa del miedo es preparar para huir o defenderse. 5 Las emociones facilitan la interacción y el vínculo entre personas. 6 Regulación interna busca estabilidad psicológica ante emociones. 7 La respiración profunda ayuda a calmar la activación emocional. 8 La reestructuración cognitiva modifica patrones de pensamiento para reducir malestar. 9 Expresar emociones de forma adecuada facilita la regulación. 10 La actividad física y el autocuidado apoyan la regulación emocional.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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¿Qué es una emoción según el texto proporcionado?

¿Cuáles son las emociones básicas mencionadas?

¿Qué tipo de emociones son culpa, vergüenza y orgullo?

¿Qué función tiene el miedo según el texto?

¿Qué función social facilitan las emociones?

¿Qué propone la regulación interna de las emociones?

¿Cuál es una técnica de manejo emocional mencionada?

¿Qué implica la reestructuración cognitiva?

¿Qué práctica fomenta una expresión emocional saludable?

¿Qué actividad complementa el manejo emocional según el texto?

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