Mi cuerpo no se toca

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Sobre esta actividad

Respeto y límites personales

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vikina0106.mvm@gmail.com

México

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	vikina0106.mvm@gmail.com 25 de Marzo de 2026	% 100	01:02

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Mi cuerpo no se tocaVersión en línea Respeto y límites personales por vikina0106.mvm@gmail.com 1 Mi cuerpo 2 Introducción Este módulo aborda la importancia de respetar tu cuerpo y de establecer límites claros. Aprenderás a reconocer situaciones incómodas y a expresarte de forma contundente. 3 Qué son los límites Los límites son las líneas personales que nos dicen qué está bien y qué no. Nadie debe invadir tu espacio sin tu consentimiento. 4 Señales de incomodidad Observa señales como ansiedad, tensión, retirada, o evitar cierto contacto. Estas señales indican que necesitas apartar tu cuerpo y comunicarlo. 5 Cómo decir no Usa frases simples: “no me toca”, “no quiero que me hagas eso”. Mantén contacto visual, una voz firme y un paso atrás. 6 Consentimiento El consentimiento es voluntario, explícito y reversible. Siempre puedes cambiar de opinión; si no hay consentimiento, no hay contacto. 7 Situaciones comunes En casa, en la escuela o con amigos: tu cuerpo te pertenece. Nadie tiene derecho a tocarte sin tu permiso. 8 Respeto en casa Pide permiso antes de tocar objetos o personas. Si alguien invade tu espacio, responde con confianza y busca un adulto de confianza si lo necesitas. 9 Herramientas para niños Practica frases cortas, identifica a un adulto de confianza y guarda momentos para practicar escenarios seguros en casa y en la escuela. 10 Qué hacer si alguien cruza tu límite Señala claramente el límite, aléjate, busca apoyo y reporta la situación a una persona de confianza o autoridad correspondiente. 11 Resumen y práctica Recuerda: tu cuerpo, tus reglas. Practica decir no, identifica señales de incomodidad y busca ayuda cuando lo necesites.

Mi cuerpo no se tocaVersión en línea

Respeto y límites personales

por vikina0106.mvm@gmail.com

Mi cuerpo

Introducción

Este módulo aborda la importancia de respetar tu cuerpo y de establecer límites claros. Aprenderás a reconocer situaciones incómodas y a expresarte de forma contundente.

Qué son los límites

Los límites son las líneas personales que nos dicen qué está bien y qué no. Nadie debe invadir tu espacio sin tu consentimiento.

Señales de incomodidad

Observa señales como ansiedad, tensión, retirada, o evitar cierto contacto. Estas señales indican que necesitas apartar tu cuerpo y comunicarlo.

Cómo decir no

Usa frases simples: “no me toca”, “no quiero que me hagas eso”. Mantén contacto visual, una voz firme y un paso atrás.

Consentimiento

El consentimiento es voluntario, explícito y reversible. Siempre puedes cambiar de opinión; si no hay consentimiento, no hay contacto.

Situaciones comunes

En casa, en la escuela o con amigos: tu cuerpo te pertenece. Nadie tiene derecho a tocarte sin tu permiso.

Respeto en casa

Pide permiso antes de tocar objetos o personas. Si alguien invade tu espacio, responde con confianza y busca un adulto de confianza si lo necesitas.

Herramientas para niños

Practica frases cortas, identifica a un adulto de confianza y guarda momentos para practicar escenarios seguros en casa y en la escuela.

Qué hacer si alguien cruza tu límite

Señala claramente el límite, aléjate, busca apoyo y reporta la situación a una persona de confianza o autoridad correspondiente.

Resumen y práctica

Recuerda: tu cuerpo, tus reglas. Practica decir no, identifica señales de incomodidad y busca ayuda cuando lo necesites.

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