Rápido y Saludable

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Haz elecciones sabias en comida rápida

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Yeisson Claros

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Rápido y SaludableVersión en línea Haz elecciones sabias en comida rápida por Yeisson Claros 1 Las porciones grandes en comida rápida pueden conducir a comer más de lo necesario. Sí No 2 Un hábito de consumo moderado de comida rápida puede ser compatible con una dieta equilibrada si se planifica. Sí No 3 Las comidas rápidas suelen ser altas en calorías, grasas y sodio. Sí No 4 La comida rápida nunca aporta verduras ni proteínas. Sí No 5 Las porciones de comida rápida siempre son pequeñas y controladas. Sí No 6 Beber agua en lugar de bebidas azucaradas reduce la cantidad de calorías consumidas. Sí No 7 Elegir opciones con verduras y proteínas magras mejora la salud. Sí No 8 Comer comida rápida regularmente no afecta la salud cardiovascular. Sí No 9 Todas las comidas rápidas son igual de saludables. Sí No 10 Una porción de comida rápida siempre tiene menos de 500 calorías. Sí No

Rápido y SaludableVersión en línea

Haz elecciones sabias en comida rápida

por Yeisson Claros

Las porciones grandes en comida rápida pueden conducir a comer más de lo necesario.

Sí

Un hábito de consumo moderado de comida rápida puede ser compatible con una dieta equilibrada si se planifica.

Sí

Las comidas rápidas suelen ser altas en calorías, grasas y sodio.

Sí

La comida rápida nunca aporta verduras ni proteínas.

Sí

Las porciones de comida rápida siempre son pequeñas y controladas.

Sí

Beber agua en lugar de bebidas azucaradas reduce la cantidad de calorías consumidas.

Sí

Elegir opciones con verduras y proteínas magras mejora la salud.

Sí

Comer comida rápida regularmente no afecta la salud cardiovascular.

Sí

Todas las comidas rápidas son igual de saludables.

Sí

Una porción de comida rápida siempre tiene menos de 500 calorías.

Sí

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Las porciones grandes en comida rápida pueden conducir a comer más de lo necesario.

Un hábito de consumo moderado de comida rápida puede ser compatible con una dieta equilibrada si se planifica.

Las comidas rápidas suelen ser altas en calorías, grasas y sodio.

La comida rápida nunca aporta verduras ni proteínas.

Las porciones de comida rápida siempre son pequeñas y controladas.

Beber agua en lugar de bebidas azucaradas reduce la cantidad de calorías consumidas.

Elegir opciones con verduras y proteínas magras mejora la salud.

Comer comida rápida regularmente no afecta la salud cardiovascular.

Todas las comidas rápidas son igual de saludables.

Una porción de comida rápida siempre tiene menos de 500 calorías.

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