Quiz: Una Mente Sana (Pubertad)

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Jugadas 4

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Entiende cambios y emociones

Creada por

Cristina Fernández

España

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este test esta basado en las diapositivas que pudimos ver con anterioridad, consta de 10 preguntas las cuales tienen alternativas para poder resolverlas.

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Quiz: Una Mente Sana (Pubertad)


Quiz: Una Mente Sana (Pubertad)Versión en línea Entiende cambios y emociones por Cristina Fernández 1 ¿Qué etapa describe la unidad como el momento en que el cuerpo empieza a cambiar? a La adolescencia b La infancia c La pubertad d La adolescencia tardía 2 ¿Cómo pueden variar tus sentimientos durante la pubertad? a No cambian b Solo durante el día c Con mayor intensidad d Con menor intensidad 3 ¿Qué tipos de cambios se mencionan en la pubertad? a Solo emocionales b Sólo sociales c Físicos, emocionales y sociales d Solo físicos 4 Ante cambios emocionales, ¿qué es recomendable hacer? a Ocultarlos b Cambiar de escuela c Ignorarlos d Reconocerlos y aceptarlos 5 En la pubertad, ¿qué puede ocurrir con la forma de pensar? a Empieza a definir valores importantes para ti b Nunca cambian c Se cierran todas las ideas d Se vuelven menos definidos 6 ¿Qué puede ocurrir con la identidad durante estos cambios? a No hay cambios de identidad b Se ignora por completo c Se define de inmediato d Podría existir cierta confusión 7 En las relaciones, ¿qué es posible durante la pubertad? a Establecer relaciones nuevas con amigos b Dejar de socializar c No hacer amigos d Cambiar de identidad 8 ¿Qué efecto pueden tener los cambios sociales en la independencia? a Te vuelves dependiente b Solo afecta a los adultos c Tú puedes volver más independiente d No hay cambios 9 ¿Qué sensación puede aparecer durante la pubertad? a Alegría constante b Indiferencia c Sueño eterno d Angustia o nervios 10 ¿Qué mensaje clave acompaña a los cambios de la pubertad? a No se pueden pedir ayuda b La mente sana requiere conocer tus valores c Los cambios son automáticos d La pubertad es solo física 11 ¿Qué debes hacer al inicio de la planificación semanal? a Crear una lista de tareas semanal b Hacer solo las tareas urgentes c Dejar todo para luego d Estudiar sin pausas 12 En la lista, qué tarea se considera 'Más urgente'? a Examen de Mate: martes 8 b Hacer ejercicios de historia: lunes 2 c Practicar lectura: domingo d Redacción de Inglés: viernes 18 13 ¿Qué recomienda el recurso para la semana? a Incluir descansos y actividades b Olvidar las pausas para comer c Sin descanso d Trabajar todo el día 14 ¿Qué te ayuda a no dejar tareas para último momento? a Planificar con antelación b Trabajar sin plan c Dejar todo para el final d Estudiar solo por la noche 15 ¿Qué técnica se sugiere para tareas grandes? a Ignorarlas b Dividirlas en tareas más pequeñas c Hacerlas todas de golpe d Cambiar de tarea siempre 16 ¿Cómo deberías priorizar las tareas? a Empezar por cualquier cosa b Determinar qué hacer primero y qué dejar para después c Hacer las más largas primero d Hacer solo lo fácil 17 ¿Qué debe incluir tu planificación para el tiempo libre? a Solo tareas b Estudio continuo sin interrupciones c Sin pausas d Descansos y actividades 18 ¿Qué puedes hacer para organizar mejor tu día? a Dividir el tiempo entre deberes y ocio b Dejar las tareas para mañana c Trabajar todo el día d Estudiar sin parar 19 ¿Qué recurso básico se recomienda usar al planificar? a Una lista de tareas b Un diario secreto c Una agenda sin fechas d Un juego de videos 20 ¿ Cómo aprovechar al máximo el tiempo? a Crear una lista de tareas b Priorizar las tareas c Planificar las semanas d Todas son correctas 21 ¿Qué es una forma efectiva de proteger tu dispositivo en casa o escuela? a Reintala el sistema cada semana b Descarga apps de fuentes desconocidas c Instala un antivirus d Desactiva tu firewall 22 Si ves un correo extraño, ¿qué debes hacer con los enlaces? a Responder pidiendo más info b Hacer clic para saber de qué es c No hacer clic en enlaces desconocidos d Compartirlo con un amigo 23 ¿Qué debes hacer antes de usar una nueva app o juego? a Pedir permiso a un adulto b Desactivarlo por completo c Nunca revisarlo d Usarlo de inmediato 24 Para navegar seguro, ¿qué tipo de sitios son más confiables? a Solo redes sociales b Sitios web oficiales y de confianza c Páginas con muchos anuncios d Cualquier página que aparezca primero 25 ¿Qué información personal no debes compartir en internet? a Nombre real de tus amigos b Qué comiste hoy c Contraseñas y datos bancarios d Color favorito 26 ¿Qué hábito ayuda a proteger tu privacidad con contraseñas? a Usar contraseñas seguras y únicas b Usar la misma contraseña para todo c Compartirla con conocidos d Anotar tu contraseña en un cuaderno visible 27 ¿Qué práctica ayuda a cuidar tu salud en Internet? a Limitar el tiempo en red y dormir bien b Usar el teléfono como alarma todo el día c Dormir con la pantalla encendida d Pasar más de 12 horas online 28 ¿Qué debes hacer con las cámaras y micrófonos cuando no los usas? a Colocarlos en modo invisible b Usarlos como altavoz c Apagarlos o cubrirlos d Dejarlos encendidos por seguridad 29 Si algo te incomoda online, ¿qué debes hacer? a No publiques nada que puedas arrepentirte b Publicarlo para pedir ayuda c Borrarlo después de años sin problema d Ignorarlo y seguir adelante 30 ¿Qué es buena Netiqueta al interactuar en línea? a Tratar a las personas con respeto y empatía b Compartir sin permiso fotos de otros c Solicitar datos personales de extraños d Hablar en mayúsculas siempre 31 ¿Qué es una relación social según el material? a Es estar aislado sin contacto con nadie b Conectar con otras personas porque interactuamos con frecuencia c Es hablar solo en redes d Es solo conocer de nombre a alguien 32 ¿Cuál es una estrategia para establecer relaciones sanas? a Grabar conversaciones sin permiso b Gritarle a la otra persona para que haga caso c Ignorar las diferencias de opinión d Hablar con alguien de confianza sobre los problemas 33 ¿Qué dice la guía sobre el respeto en las relaciones? a Respetar a los demás, sus decisiones y sus límites b Comparar a las personas entre sí c Hacer promesas que no se cumplen d Dictar lo que deben hacer 34 ¿Qué se recomienda hacer con la tecnología digital? a Descargar todo sin leer b Utilizarla de manera correcta c No proteger la información personal d Usarla para molestar a otros 35 Qué actitud es importante al hablar con otros? a Interrumpir constantemente b Ignorar las normas de convivencia c Usar lenguaje ofensivo d Ser consciente de con quién se está hablando y emplear buenos modales 36 ¿Qué hábito ayuda a entender mejor a los demás? a Juzgar rápidamente b Intentar comprender cómo se sienten los demás c Hablar sin escuchar d Cambiar de tema cuando se sienten incómodos 37 ¿Qué beneficio tiene colaborar con los demás? a Reduce la creatividad b Aumenta conflictos c Disminuye la responsabilidad d Fomenta relaciones sanas y trabajo en equipo 38 ¿Qué técnica ayuda a demostrar que estás escuchando? a Mirar a los ojos y hacer preguntas b Cambiar de tema rápidamente c Mirar la pantalla del celular d Hablar en voz alta sin parar 39 ¿Qué se propone al interactuar con confianza? a Grabar sin permiso b Hablar con confianza sobre los problemas c Callar ante todo d Ignorar los problemas 40 ¿Qué aspecto evita problemas en relaciones escolares? a Gritar para dominar la conversación b Bromas ofensivas constantes c Hacer lo contrario del reglamento d Emplear buenos modales y respeto mutuo Explicación 11 Una lista semanal ayuda a organizar lo que hay que hacer. 12 Las tareas con fecha próxima se señalan como más urgentes. 13 Los descansos evitan cansancio y mejoran la concentración. 14 Planificar con antelación evita improvisaciones. 15 Fragmentar facilita el progreso y la motivación. 16 Priorizar ayuda a completar lo esencial a tiempo. 17 Incluir descansos mantiene energía y motivación. 18 Equilibrar tareas y recreo mantiene constancia. 19 La lista de tareas facilita recordar pendientes.

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por Cristina Fernández

¿Qué etapa describe la unidad como el momento en que el cuerpo empieza a cambiar?

¿Cómo pueden variar tus sentimientos durante la pubertad?

¿Qué tipos de cambios se mencionan en la pubertad?

Ante cambios emocionales, ¿qué es recomendable hacer?

En la pubertad, ¿qué puede ocurrir con la forma de pensar?

¿Qué puede ocurrir con la identidad durante estos cambios?

En las relaciones, ¿qué es posible durante la pubertad?

¿Qué efecto pueden tener los cambios sociales en la independencia?

¿Qué sensación puede aparecer durante la pubertad?

¿Qué mensaje clave acompaña a los cambios de la pubertad?

¿Qué debes hacer al inicio de la planificación semanal?

En la lista, qué tarea se considera 'Más urgente'?

¿Qué recomienda el recurso para la semana?

¿Qué te ayuda a no dejar tareas para último momento?

¿Qué técnica se sugiere para tareas grandes?

¿Cómo deberías priorizar las tareas?

¿Qué debe incluir tu planificación para el tiempo libre?

¿Qué puedes hacer para organizar mejor tu día?

¿Qué recurso básico se recomienda usar al planificar?

¿ Cómo aprovechar al máximo el tiempo?

¿Qué es una forma efectiva de proteger tu dispositivo en casa o escuela?

Si ves un correo extraño, ¿qué debes hacer con los enlaces?

¿Qué debes hacer antes de usar una nueva app o juego?

Para navegar seguro, ¿qué tipo de sitios son más confiables?

¿Qué información personal no debes compartir en internet?

¿Qué hábito ayuda a proteger tu privacidad con contraseñas?

¿Qué práctica ayuda a cuidar tu salud en Internet?

¿Qué debes hacer con las cámaras y micrófonos cuando no los usas?

Si algo te incomoda online, ¿qué debes hacer?

¿Qué es buena Netiqueta al interactuar en línea?

¿Qué es una relación social según el material?

¿Cuál es una estrategia para establecer relaciones sanas?

¿Qué dice la guía sobre el respeto en las relaciones?

¿Qué se recomienda hacer con la tecnología digital?

Qué actitud es importante al hablar con otros?

¿Qué hábito ayuda a entender mejor a los demás?

¿Qué beneficio tiene colaborar con los demás?

¿Qué técnica ayuda a demostrar que estás escuchando?

¿Qué se propone al interactuar con confianza?

¿Qué aspecto evita problemas en relaciones escolares?