Pausa activa: micro descansas

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Descansa y piensa en tu cuerpo

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luis fernando cordoba perales

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	luis fernando cordoba perales 20 de Marzo de 2026	% 80	01:01

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Pausa activa: micro descansasVersión en línea Descansa y piensa en tu cuerpo por luis fernando cordoba perales 1 Realizar pausas activas cada 30 minutos puede reducir la fatiga. Sí No 2 No es recomendable moverse si se siente dolor leve. Sí No 3 Estiramientos suaves de cuello y hombros son ejemplos de pausas activas. Sí No 4 Durante la pausa activa se debe hacer ejercicio intenso sin calentamiento. Sí No 5 Durante una pausa activa es recomendable respirar profundamente para oxigenar. Sí No 6 Solo se deben hacer pausas activas al final del día. Sí No 7 Las pausas activas deben durar al menos 15 minutos cada vez. Sí No 8 Las pausas activas ayudan a mejorar la circulación sanguínea. Sí No 9 Beber café durante la pausa activa es imprescindible para obtener beneficios. Sí No 10 Las pausas activas pueden aumentar la concentración y el rendimiento. Sí No

Pausa activa: micro descansasVersión en línea

Descansa y piensa en tu cuerpo

por luis fernando cordoba perales

Realizar pausas activas cada 30 minutos puede reducir la fatiga.

Sí

No es recomendable moverse si se siente dolor leve.

Sí

Estiramientos suaves de cuello y hombros son ejemplos de pausas activas.

Sí

Durante la pausa activa se debe hacer ejercicio intenso sin calentamiento.

Sí

Durante una pausa activa es recomendable respirar profundamente para oxigenar.

Sí

Solo se deben hacer pausas activas al final del día.

Sí

Las pausas activas deben durar al menos 15 minutos cada vez.

Sí

Las pausas activas ayudan a mejorar la circulación sanguínea.

Sí

Beber café durante la pausa activa es imprescindible para obtener beneficios.

Sí

Las pausas activas pueden aumentar la concentración y el rendimiento.

Sí

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Realizar pausas activas cada 30 minutos puede reducir la fatiga.

No es recomendable moverse si se siente dolor leve.

Estiramientos suaves de cuello y hombros son ejemplos de pausas activas.

Durante la pausa activa se debe hacer ejercicio intenso sin calentamiento.

Durante una pausa activa es recomendable respirar profundamente para oxigenar.

Solo se deben hacer pausas activas al final del día.

Las pausas activas deben durar al menos 15 minutos cada vez.

Las pausas activas ayudan a mejorar la circulación sanguínea.

Beber café durante la pausa activa es imprescindible para obtener beneficios.

Las pausas activas pueden aumentar la concentración y el rendimiento.

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	Anónimo	%
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