Desafío de la Comida Chatarra

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Quiz sobre comida rápida

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Karen Sofía Vargas Rincón

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Desafío de la Comida Chatarra


Desafío de la Comida ChatarraVersión en línea Quiz sobre comida rápida por Karen Sofía Vargas Rincón 1 ¿Qué componente es típico de la comida rápida y contribuye al sabor adictivo? a Proteínas magras b Sales y grasas c Fibra dietética d Azúcares complejos 2 ¿Cuál es un efecto común del consumo excesivo de comida chatarra? a Incremento de calorías vacías b Disminución de grasa corporal c Mejora de la digestión d Aumento de vitaminas 3 ¿Qué tipo de alimento suele clasificarse como ‘chatarra’? a Fruta fresca b Legumbres cocidas c Hamburguesas con papas fritas d Pescado al vapor 4 ¿Qué opción ayuda a reducir el impacto de la comida rápida en la salud? a Ignorar las calorías b Tomar bebidas azucaradas c Elegir porciones moderadas d Rechazar toda proteína 5 Entre estos, ¿Cuál aporta menos fibra? a Papas fritas b Avena c Ensalada con aceite d Frutas 6 ¿Cuál es una alternativa más saludable a la comida rápida para una comida rápida? a Pizza con extra queso b Patatas fritas c Dulces congelados d Wrap de pollo con vegetales 7 ¿Qué nutriente suele ser alto en la comida chatarra? a Vitaminas C y D b Proteínas c Grasas saturadas d Fibra 8 ¿Qué hábito ayuda a comer más saludable a largo plazo? a Planificar menús semanales b Saltarse el desayuno c Comer tarde en la noche d Beber solo refrescos 9 ¿Qué factor puede hacer más saludable una comida rápida típica? a Reemplazar agua por azúcar b Incluir vegetales c Aumentar salsas altas en grasa d Eliminar proteínas 10 ¿Qué medida favorece la digestión al consumir comida rápida? a Beber bebidas energéticas b Beber agua y comer despacio c Tomar alcohol d Comer rápido sin masticar

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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Desafío de la Comida ChatarraVersión en línea

por Karen Sofía Vargas Rincón

¿Qué componente es típico de la comida rápida y contribuye al sabor adictivo?

¿Cuál es un efecto común del consumo excesivo de comida chatarra?

¿Qué tipo de alimento suele clasificarse como ‘chatarra’?

¿Qué opción ayuda a reducir el impacto de la comida rápida en la salud?

Entre estos, ¿Cuál aporta menos fibra?

¿Cuál es una alternativa más saludable a la comida rápida para una comida rápida?

¿Qué nutriente suele ser alto en la comida chatarra?

¿Qué hábito ayuda a comer más saludable a largo plazo?

¿Qué factor puede hacer más saludable una comida rápida típica?

¿Qué medida favorece la digestión al consumir comida rápida?