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Sobre esta actividad

Hábitos y recomendaciones

Creada por

keily jeronimo
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México

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Etapa del Adulto MayorVersión en línea

Hábitos y recomendaciones

por keily jeronimo
1

Su consumo evita el estreñimiento

2

Líquido recomendado para mantenerse hidratado

3

Macronutriente que aumenta su requerimiento en esta etapa

4

Se deben consumir al menos 2 porciones al día

5

Se deben consumir al menos 3 porciones al día

6

Sustancia que se modera su consumo.

7

Enfermedad ósea que debilita estructuras y aumenta fracturas.

8

Es la pérdida progresiva de masa muscular relacionada con edad.

9

Se debe realizar al menos 150 minutos por semana

10

Mineral que se debe asegurar su consumo adecuado

8
6
2
4
5
3
10
7
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