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Se alinea tu plato: Alimentación balanceada

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Sobre esta actividad

Alimenta tu equilibrio

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México

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Se alinea tu plato: Alimentación balanceadaVersión en línea

Alimenta tu equilibrio

por Eliany Vera
1

¿Qué define una dieta balanceada?

2

¿Cuánta agua se recomienda beber al día para la mayoría de adultos?

3

¿Qué grupo aporta principalmente proteínas de alta calidad?

4

¿Qué ingrediente se recomienda limitar para una dieta balanceada?

5

¿Qué función tiene la fibra en la alimentación?

6

¿Qué elección representa una porción de verduras?

7

¿Qué fuente de grasa es más saludable para el corazón?

8

¿Qué significa comer de forma variada?

9

¿Cuál es una buena práctica para reducir azúcares añadidos?

10

¿Qué rol cumplen las porciones en una dieta equilibrada?

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