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La salud

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Sobre esta actividad

Verdadero o Falso sobre hábitos saludables

Creada por

Colombia

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La saludVersión en línea

Verdadero o Falso sobre hábitos saludables

por Sofia Mateus
1

Beber solo agua es suficiente para todas las necesidades nutricionales.

2

Comer al menos cinco porciones de fruta y verdura al día ayuda a prevenir enfermedades.

3

El agua ayuda a mantener la hidratación y se debe tomar a lo largo del día.

4

El ejercicio regular mejora la salud cardiovascular.

5

Lavarse las manos con agua y jabón reduce la propagación de gérmenes.

6

El consumo de sal no tiene límites si la comida es fresca.

7

Dormir entre 7 y 9 horas cada noche es recomendado para la mayoría de adultos.

8

Comer dulces todos los días no afecta la salud si haces ejercicio.

9

Dormir 2 horas es suficiente para estar activo al día.

10

El ejercicio no mejora la salud mental.

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