Crear
Descargar
Descarga SCORM
Para ser utilizado en un LMS (Moodle, Blackboard...)
Descarga normal
Para ser publicada en una web o blog.
La descarga de juegos es una característica exclusiva para usuarios con un Plan Académico o un Plan Comercial.
Obtén ahora tu Plan Académico o Comercial y comienza a integrar tus juegos en tu LMS, web o blog.
Obtener Plan Académico
Si lo deseas, puedes descargar un juego de prueba aquí y probar su integración:
Compartir juego
Ruleta de Palabras
Ruleta de Palabras

Rueda de Regulación Emocional

Intégralo en tu plataforma
G. Classroom M. Teams
Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.
Descargar
Has superado el número máximo de juegos que puedes integrar en Google Classroom con tu Plan actual.

Para integrar tantos juegos como quieras en Google Classroom, necesitas un Plan Académico o un Plan Comercial.

Obtener Plan Académico
Has superado el número máximo de juegos que puedes integrar en Microsoft Teams con tu Plan actual.

Para integrar tantos juegos como quieras en Microsoft Teams, necesitas un Plan Académico o un Plan Comercial.

Obtener Plan Académico
La descarga de juegos es una característica exclusiva para usuarios con un Plan Académico o un Plan Comercial.

Obtén ahora tu Plan Académico o Comercial y comienza a integrar tus juegos en tu LMS, web o blog.

Si lo deseas, puedes descargar un juego de prueba aquí y probar su integración:

Obtener Plan Académico

Rueda de Regulación Emocional

Ruleta de Palabras

Jugadas 0
Crear copia

Sobre esta actividad

Alfabeto de estrategias emocionales

Creada por

Lorena Romero
Lorena Romero
Colombia

Descarga la versión para jugar en papel

Crea tu propio juego gratis desde nuestro creador de juegos
Compite contra tus amigos para ver quien consigue la mejor puntuación en esta actividad
Crear reto

Top juegos

 %
Anónimo
Anónimo
 %
%
%
Has superado el número máximo de juegos que puedes imprimir con tu Plan actual.

Para imprimir tantos juegos como quieras, necesitas un Plan Académico o un Plan Comercial.

Obtener Plan Académico
Imprime tu juego
Rueda de Regulación Emocional
 

Rueda de Regulación EmocionalVersión en línea

Alfabeto de estrategias emocionales

por Lorena Romero
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Capacidad de gestionar emociones e impulsos de forma deliberada y adaptativa.

Empieza por B

Técnica que utiliza señales corporales para aprender a controlarlas.

Empieza por C

Reconocimiento de estados afectivos presentes en el momento.

Empieza por D

Separar mentalmente un pensamiento para evitar reaccionar impulsivamente.

Empieza por E

Habilidad para entender y resonar con emociones ajenas.

Empieza por F

Capacidad para adaptarse a cambios emocionales sin perder el control.

Empieza por G

Sentimiento de aprecio que modera el ánimo ante situaciones.

Empieza por H

Rutinas que favorecen el manejo emocional y el bienestar.

Empieza por I

Propósito consciente de modificar respuestas emocionales.

Empieza por J

Evaluación objetiva de una situación para moderar la respuesta.

Empieza por L

Pausa breve para observar antes de actuar ante una emoción.

Empieza por M

Atención plena que permite observar emociones sin juzgar.

Empieza por N

Reducción de la intensidad emocional mediante estrategias.

Empieza por O

Atención deliberada a sensaciones y emociones presentes.

Empieza por P

Interrupciones cortas para reevaluar la situación.

Empieza por Q

Estado de calma que facilita la regulación de respuestas.

Empieza por R

Suministro de aire controlado para calmar el sistema nervioso.

Empieza por S

Ajuste de la respuesta ante cambios afectivos propios.

Empieza por T

Estrategias para manejar estresores y emociones intensas.

Empieza por U

Aplicación deliberada de estrategias para moderar emociones.

Empieza por V

Supervisión de estados afectivos para responder adecuadamente.

Empieza por X

Metáfora para señalar tonos y ritmos de estados internos.

Empieza por Y

Prácticas corporales y mentales para equilibrar emociones.

Empieza por Z

Espacio mental seguro que facilita respuestas equilibradas.

 
¿Estás seguro que quieres abandonar la página?

Al abandonar la página perderás el progreso del juego.