Salud Mental: Quiz Esencial

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Juego sobre salud mental y bienestar

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hanny

México

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Salud Mental: Quiz Esencial


Salud Mental: Quiz EsencialVersión en línea Juego sobre salud mental y bienestar por hanny 1 ¿Qué describe mejor la salud mental? a Solo ausencia de trastornos b Estado de bienestar emocional, social y psicológico. c Nunca se cambia con terapia d Capacidad de resistir todo sin apoyo 2 ¿Qué es un signo común de estrés crónico? a Felicidad constante b Fatiga constante y dificultad para concentrarse. c Aumento de energía sin razón d Sueño perfecto 3 ¿Qué recurso es útil para cuidar la salud mental? a Beber alcohol para relajarse b Hablar con alguien de confianza. c Ignorar los sentimientos d Aislarse todo el día 4 ¿Qué caracteriza la ansiedad? a Fuerza constante sin miedos b Solo acontece en la noche c Preocupación excesiva y miedo ante situaciones futuras. d Nunca afecta la vida diaria 5 Señales de alarma en niños pueden incluir a Aumento de peso repentino b Cambios en el rendimiento escolar y irritabilidad. c Cambios de color de piel d Aislamiento total sin irritabilidad 6 ¿Qué es la depresión? a Fase de alta energía b Trastorno caracterizado por tristeza prolongada y pérdida de interés. c Simple cansancio de una semana d Resfriado emocional 7 ¿Qué actitud ayuda a la salud mental en el trabajo? a Trabajar sin descanso b Reprimir emociones c Buscar apoyo y establecer límites. d Evitar hablar de problemas 8 ¿Qué mito es falso sobre la salud mental? a Cualquier persona puede mejorar con hábitos b El estigma no impide pedir ayuda c La salud mental solo afecta a personas débiles. d La terapia es útil para muchos 9 ¿Qué hacer si alguien muestra ideas de hacerse daño? a Buscar ayuda profesional y hablar con alguien de confianza. b Decírselo solo a un amigo sin pedir ayuda c Ignorarlo d Esperar a que pase solo 10 ¿Qué beneficio tiene la terapia? a Resolver todo de inmediato b Confrontar sin apoyo c Eliminar toda ansiedad para siempre d Espacio seguro para explorar emociones y herramientas.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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¿Qué describe mejor la salud mental?

¿Qué es un signo común de estrés crónico?

¿Qué recurso es útil para cuidar la salud mental?

¿Qué caracteriza la ansiedad?

Señales de alarma en niños pueden incluir

¿Qué es la depresión?

¿Qué actitud ayuda a la salud mental en el trabajo?

¿Qué mito es falso sobre la salud mental?

¿Qué hacer si alguien muestra ideas de hacerse daño?

¿Qué beneficio tiene la terapia?